学陆游扫地健身 - - Powered by Discuz!

标题: 学陆游扫地健身 [打印本页]

作者: 关东女侠 时间: 2008-4-26 05:33
标题: 学陆游扫地健身
陆游一生笔耕不止，而且生活颠沛流离，却始终精力充沛，健康长寿，活到85岁。77岁那年，他脱落的头发甚至又长出来，动摇的牙齿又坚固了。陆游如此长寿，与他年老时喜欢扫地有很大关系。在他的晚年看书写作时，他总要在桌边放一把笤帚，过一会，就拿起笤帚洒水扫地，以此活动身体，促进血液循环。

受此启发，我就在电脑旁放了一柄拖把，每当我写得有些疲倦时，或写作思路中断时，我就拿起拖把，将几个房间的地面拖一遍。这样，骨骼、肌肉关节及韧带都得到锻炼，我持之以恒，坚持了半年之后，多年的便秘也消失了。

现在，有些人把扫地、清洗等任务交给了保姆或钟点工，自己则端坐电视机或电脑前久坐不动，大家应该学学我的这种拖地健身法，不仅做了家务省了钱，而且还能锻炼身体，何乐而不为？

作者: 初来乍到 时间: 2008-4-26 05:37
过去有个画叫：我爱这一行

作者: 雨城老牛 时间: 2008-4-26 21:14
洒水扫地还能锻炼身体,真想不到.

作者: yaangao 时间: 2008-4-26 22:59
每天效仿

作者: 天疯 时间: 2008-4-26 23:36
其实,做家务事也能健身.

作者: 祝福奥运 时间: 2008-4-27 20:11

原文由 [B]天疯[/B] 发表: 其实,做家务事也能健身.

作者: 白雪迎春 时间: 2008-4-27 22:20

原文由 [B]天疯[/B] 发表: 其实,做家务事也能健身.

作者: 颖河居士 时间: 2008-4-28 19:50
生活中处处皆学问!

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