登山踏青注意事项

锄禾声声 发表于 2008-4-2 13:55

<TABLE cellSpacing=1 cellPadding=3 width="100%" border=0><TBODY><TR><TD align=middle bgColor=#ffffff height=40><B style="FONT-SIZE: 14px; COLOR: #0e528d">登山踏青注意事项 </B></TD></TR><TR><TD bgColor=#def4ff><DIV align=center> </DIV></TD></TR><TR><TD bgColor=#ffffff><DIV class=articleshow><DIV align=left><FONT color=#0000ff> 1、别忘了深呼吸！</FONT></DIV><DIV align=left><FONT color=#0000ff>       空气负离子浓度700个/cm3以上时，感觉空气清新，浓度达1000个/cm3以上时，对人体有利，自然生态完好的景区空气负离子含量高，在森林、溪边、瀑布旁等负离子浓度较高的地区，别忘了多做几次深呼吸。 </FONT></DIV><DIV align=left><FONT color=#0000ff>   2、带足防饥粮！</FONT></DIV><DIV align=left><FONT color=#0000ff>      由于负离子能激活人体内多种酶，从而促进消化吸收、加速代谢，因此建议旅途中带点巧克力和饼干，以防肚饿。</FONT></DIV><DIV align=left><FONT color=#0000ff>  3、解渴适可而止！</FONT></DIV><DIV align=left><FONT color=#0000ff>       出发前最好准备一壶清茶水，适当加些盐。清茶能生津止渴，盐可防止流汗过多而引起体内盐分不足。在旅途中喝水要次多量少，口渴时不宜一次猛喝，应分多次喝水，每小时喝水不能超过1升，每次以100至150毫升为宜。</FONT></DIV><DIV align=left><FONT color=#0000ff>  4、记得问天气！</FONT></DIV><DIV align=left><FONT color=#0000ff>       春游都会遇上低温阴雨、浓雾、强对流天气以及雷电的气候状况，正是“乍暖还寒时候，最难将息”，所以，游客要注意穿着适当，记得随身带件保暖的外套，尽量提前取得旅游当地的气候资料。</FONT></DIV><DIV align=left><FONT color=#0000ff>  5、可别饮生水！</FONT></DIV><DIV align=left><FONT color=#0000ff>      春季是一个潮湿多雨水的季节，蚊虫和细菌特别容易滋生，因此应尽量避免饮用生水和吃不卫生的食物。</FONT></DIV></DIV></TD></TR></TBODY></TABLE><TABLE height=8 cellSpacing=0 cellPadding=0 width=10 align=center border=0><TBODY><TR><TD><FONT color=#0000ff></FONT></TD></TR></TBODY></TABLE>

四水发表于 2008-4-2 21:00

长知识！

初来乍到 发表于 2008-4-2 14:04

谢谢提醒

关东女侠 发表于 2008-4-2 19:25

谢谢提醒<br>

阜新小伙 发表于 2008-4-2 21:37

原文由关东女侠发表: 谢谢提醒<BR><br><br>［此帖子已被阜新小伙在 2008-4-2 21:38:22 编辑过］

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