红辣椒比青椒降脂更有效

白山龙 发表于 2008-4-2 13:31

<TABLE class=show_p cellSpacing=0 cellPadding=0 border=0><TBODY><TR><TD align=middle><FONT color=#2248dd size=4></FONT></TD></TR></TBODY></TABLE><FONT class=show_c id=zoom><DIV id=p_content><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 align=left border=0><TBODY><TR><TD><TABLE style="BORDER-RIGHT: #999 1px solid; BORDER-TOP: #999 1px solid; MARGIN: 0px 8px 8px 0px; BORDER-LEFT: #999 1px solid; BORDER-BOTTOM: #999 1px solid" cellSpacing=0 cellPadding=0 width=473 border=0><TBODY><TR><TD align=middle><FONT color=#2248dd size=4><IMG height=405 src="http://paper.people.com.cn/smsb/images/2008-04/01/12069699443907217871476464676.jpg" width=473 border=0></FONT></TD></TR><TR id=enp_pic_detail_tr><TD class=px12 style="PADDING-RIGHT: 3px; PADDING-LEFT: 8px; PADDING-BOTTOM: 3px; LINE-HEIGHT: 18px; PADDING-TOP: 6px" align=left bgColor=#e0e0c9><DIV id=enp_pic_detail><FONT color=#2248dd size=4></FONT> </DIV></TD></TR></TBODY></TABLE><TABLE style="BORDER-RIGHT: #999 1px solid; BORDER-TOP: #999 1px solid; MARGIN: 0px 8px 8px 0px; BORDER-LEFT: #999 1px solid; BORDER-BOTTOM: #999 1px solid" cellSpacing=0 cellPadding=0 width=199 border=0><TBODY><TR><TD align=middle><FONT color=#2248dd size=4><IMG height=282 src="http://paper.people.com.cn/smsb/images/2008-04/01/120696994439009282898756352631.jpg" width=199 border=0></FONT></TD></TR><TR id=enp_pic_detail_tr><TD class=px12 style="PADDING-RIGHT: 3px; PADDING-LEFT: 8px; PADDING-BOTTOM: 3px; LINE-HEIGHT: 18px; PADDING-TOP: 6px" align=left bgColor=#e0e0c9><DIV id=enp_pic_detail><FONT color=#2248dd size=4></FONT> </DIV></TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR></TBODY></TABLE><FONT color=#2248dd size=4>　　红辣椒和青椒这“绝代双椒”，是我们日常生活的必备蔬菜。有时候它们一起鲜艳地出现在菜肴里，比如鱼香肉丝，为菜色增姿不少；有时候它们则“各司其职”，比如青椒肉丝、辣子鸡丁。 </FONT><P><FONT color=#2248dd size=4>　　红辣椒和青椒里面都含有对人体有益的胡萝卜素和类胡萝卜素，在人体内可转变为维生素A，对增强人的视力、防止夜盲症很有效。不论青椒还是红辣椒，都因含有辣椒素才有火辣辣的味道。辣椒素有行血、散寒、解郁、健胃的功效，适当地吃辣椒可以促进唾液分泌，增强食欲。此外青红二椒还有很好的药用价值，与陈皮同泡在酒里，可以治疗消化不良。</FONT></P><P><FONT color=#2248dd size=4>　　红辣椒带有辛香味，能去除菜肴中的腥味，营养价值甚高，具有御寒、增强食欲、杀菌的功效。除了含有丰富的胡萝卜素外，一根红辣椒还大约含有5000个国际单位的维生素A，可满足成年人的每天需求量，此外还含有超过100毫克的维生素C。这些丰富的抗氧化剂，能中和体内的有害氧分子自由基，有益于人体健康。长期摄取红辣椒，还有抗衰老的作用。此外，红辣椒中还含有植物性化学物质“番辣椒素”，能清除鼻塞。除了能使呼吸道畅通无阻外，番辣椒素还有降低血脂的功效。</FONT></P><P><FONT color=#2248dd size=4>　　青椒的果实较大，像小灯笼，故也叫“灯笼椒”，辣味较淡，有的甚至根本不辣，主要作蔬菜而不像红辣椒那样作为调味料。青椒和红辣椒一样，含有丰富的维生素C。除此之外，它还含有微量元素以及维生素K，可以防治坏血病，对牙龈出血、贫血等疾病都有辅助的治疗作用。辣的青椒里也含辣椒素，人们吃完后会觉得心跳加快、皮肤血管扩张，因此中医认为其有温中下气、散寒除湿的药用价值。</FONT></P><P><FONT color=#2248dd size=4>　　“绝代双椒”老少皆宜，但过犹不及，不可贪食，鲜辣椒每次100克、干辣椒每次10克即可，尤其是辣味重的辣椒，吃过多易引发痔疮等炎症。此外，辣椒是大辛大热之品，故患有火热病症或阴虚火旺、高血压、肺结核患者也应慎食。</FONT><P><FONT color=#2248dd size=4>    《生命时报》</FONT></P></DIV></FONT>

初来乍到 发表于 2008-4-2 13:50

原文由泉水叮咚发表: <br><P><FONT color=#2248dd size=4>“绝代双椒”老少皆宜，但过犹不及，不可贪食，鲜辣椒每次100克、干辣椒每次10克即可，尤其是辣味重的辣椒，吃过多易引发痔疮等炎症。</FONT></P><P><FONT color=#2248dd size=5>每天吃一点.</FONT></P>

泉水叮咚 发表于 2008-4-2 13:47

<P><FONT color=#2248dd size=4>“绝代双椒”老少皆宜，但过犹不及，不可贪食，鲜辣椒每次100克、干辣椒每次10克即可，尤其是辣味重的辣椒，吃过多易引发痔疮等炎症。</FONT></P><P><FONT color=#2248dd size=5>每天吃一点.</FONT></P>

岸边发表于 2008-4-3 11:32

<FONT color=#dd4822 size=7>喜欢吃辣椒.</FONT>

关东女侠 发表于 2008-4-4 06:39

吴雪儿 发表于 2008-4-5 17:23

<FONT color=#dd4822 size=7>喜欢吃辣椒.还喜欢用干辣椒做各种的炝拌菜</FONT>

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红辣椒比青椒降脂更有效