水中的“健康处方”
7月26日（周日） 水中的“健康处方”今天上午，收看了中央一台的电视节目，是由著名主持人舒冬主持的《生活圈》：泳动夏日，水中的“健康处方”，并与两位医生一起谈了游泳的许多好处和注意事项，其中特别提出：游泳对于中老年人来说是运动的最好选择，没有之一。事实上，平时在游泳池里，大多数都是中老年人居多，我所熟悉的泳友，基本上都是65岁以上的老年人，最大的年龄已经达到了81岁，就是这位老者，每天保持着1200米的游程，其它的老人基本上都保持在1000米左右的游程，因为他们已经从平时的游泳运动中尝到了水中“健康处方”的甜头，所以每天他们都乐在池中…… 认真游泳好处多！赞一个！
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