洪499683166 发表于 2026-6-12 06:23

晚年游泳好

6月11日
晚年游泳好      
晚年锻炼选游泳，
选择室内不纠结；
我与池水常相伴，
池水温暖挺舒适；
快乐游泳心舒畅，
游出健康成共识；
游多游少随心情，
水中洗礼身惬意。

868584 发表于 2026-6-12 09:01

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泽雅 发表于 2026-6-12 17:02

   老年游泳是最好，自我调节快慢度，身体舒展好舒服，坚持游泳没毛病。
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