洪499683166 发表于 2025-10-21 20:09

给自己加压的泳友

10月21日                  给自己加压的泳友
    有位57岁的中年泳友，这几天一直给自己加压，由原来游1500米加到游2000米；昨天他又给自己加压，一下子游了2400米；今天再给自己加压，一下子游了2500米。用他的话来说，就是想试试自己的身体多游100米乃至几百米会不会受影响？结果自我感觉很好。估计这位中年泳友，以后的游程就会在2000米左右了，也许还会有突破。像这样的年轻泳友能够不断地给自己加压，真的不多。今天与我在同一个泳道里畅游的年轻泳友，估计只有40岁左右，可他的游速也没有我快，游程也没有我多，与题中那位自己加压的中年泳友形成了鲜明的对比。

868584 发表于 2025-10-21 21:56

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868584 发表于 2025-10-21 21:56

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岸上人 发表于 2025-10-22 16:30

         适量为度;P

御风飞舞 发表于 2025-10-22 18:57

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泽雅 发表于 2025-10-22 20:32

    自我游泳，人各有志，不能勉强，自我调节，到量为主。
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