三省克己 发表于 2024-9-27 19:06

机不可失（写给冬泳初练者）

习练冬泳黄金季，
循序渐进尊规律。
握准规律功成半，
你我相逢冰水聚。
前人经验要牢记，
比此互相莫着急。
且知大家有差异，
功到然成在努力。

三省克己 发表于 2024-9-27 19:07

切记按冬泳规律练习，才叫科学冬泳。

868584 发表于 2024-9-27 21:55

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