赵小舟 发表于 2024-3-20 11:13

莫负春光莫负卿

今日春分:人间万物皆恰好,莫负春光莫负卿。

泽雅 发表于 2024-3-20 13:04

本帖最后由 泽雅 于 2024-3-20 13:06 编辑

                   春分是二十四节气中的第四个节气，是农耕的重要时节。太阳直射地球赤道，昼夜几乎相等。古时以立春至立夏为春季，春分正当春季三个月的中间。

868584 发表于 2024-3-20 16:28

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赵小舟 发表于 2024-3-24 13:54

冬季里的水温却不能以游泳这个概念去理解，使人的素质在多方面方面得到提高。就是说冬泳的锻练效果是一般游泳不能达到的改造内部器官的功效。

赵小舟 发表于 2024-3-28 09:16

水温上升趋势很快

赵小舟 发表于 2024-3-28 09:17

赵小舟 发表于 2024-3-28 09:16
水温上升趋势很快

冬天游泳的时候，最忌的就是停留在水里不动，那样，身体不运动，体温降的很快，所以，应该时刻让自己在水里保持运动的状态，即使你在水里走来走去也可以，游来游去最好。

赵小舟 发表于 2024-3-31 10:05

游泳，不仅是健康人锻炼身体的好方法，而且对病人来说，也是治疗多种慢性病的理想手段。医学家指出，游泳是一项全身运动，由于水有浮力，不像地面运动那样费体力，对于慢性病人尤其合适。

868584 发表于 2024-4-19 21:45

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