认真做下水前的热身运动

快乐海洋 发表于 2024-3-15 19:28

青岛汇泉湾冬泳俱乐部一直保持了多少年的团队习惯就是无论是三九严寒还是三伏酷暑、晨泳下水前都会集体一起在沙滩上做热身操、活动活动筋骨、防止下水游泳时抽筋等问题、一直延续到现在仍然保持----:)

快乐海洋 发表于 2024-3-15 19:28

快乐海洋 发表于 2024-3-15 19:29

868584 发表于 2024-3-15 21:39

科学冬泳好!赞一个!

泽雅发表于 2024-3-16 05:42

下水之前要活动，身体部位活动操，精心准备去隐患，游泳安全最重要。

岸上人 发表于 2024-3-16 15:50

好习惯！;P

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