石家庄中山泳池见闻
寒冬腊月，北风凛冽。中山泳池皆被坚冰覆盖，唯泳池南侧有一方碧水，寛四、五米，长二十余米。只见三五之人，纵身入水，池边亦有数人，赤体临风，活动筋骨，跃跃欲试。他们数年如一日，冬泳不辍。有好事者问：“尔等以血肉之躯，敌冰雪之寒，岂不伤筋骨，感风寒？”泳者答曰：“吾辈之人，鲜患疾痛，何感风寒！冬泳贵在恒，自夏秋至霜，至冬，不可间断。初，亦畏寒，三九之日，贪暖衾，避风寒，乃人之常情。然不断鞭自己，挑战自我，加之泳友间互相激励，历今冬则明岁，义无反顾，自不间断。吾辈上有耄耋，中有古稀，下有不惑，无不身健体壮。健身曰其次，陶冶性情更佳。每日吐纳山川灵气，沐浴碧波阳光，不存俗心杂念，不染红尘丑行，神情气爽，操守自持，乐也。”
呜呼！今世间，健身强体之法多矣，然劳身形与冶性情于一体者，非冬泳莫属也。
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坚持冬泳好处多!
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