新陳代谢生命泉
本帖最后由 哈龙广发 于 2023-11-14 08:00 编辑新陳代谢生命泉
年分四季 再循环
冰水结缘 度晚年
冬泳健身 得到甜
年年岁岁 都平安
一天不游 心里烦
全身運動 冰水间
各部器关 迎冬寒
新陈代谢 生命泉
耄耋
2023-11-14
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三省克己总结的很有道理
吐故纳新，新陈代谢，是历史前进的动力和规律。
健身运动可增强的免疫力，改善体质，达到防病却病的作用，特别是冬泳运动。
是说冬泳的连续性，坚持数数年必有好处。
冬泳锻炼的结果冬泳运动的结果是人体各器官适应自然环境，达到一体，互不排次，和谐共事。
耄耋
代发
2023-11-15
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