老大赛利姆 发表于 2024-1-26 16:48

老大赛利姆 发表于 2024-1-26 16:42


晨练继续。

老大赛利姆 发表于 2024-1-26 16:53

老大赛利姆 发表于 2024-1-26 16:48
晨练继续。

;P

老大赛利姆 发表于 2024-1-26 16:54

老大赛利姆 发表于 2024-1-26 16:53


;P

蓝色海湾 发表于 2024-1-26 22:38



晨站桩,徒步走3200米。上午送方去奥城。上午准备下午听课的本子和圆珠笔,准备参加第一届总裁培训班(线上)。下午2点准时开课。直到晚上六点多,休息一下,进餐,晚上七点又开始直到晚上九点多才算完,今儿晚上还够紧张。今天晚上 九点才完事。今天徒步走10500步。

老大赛利姆 发表于 2024-1-27 21:05

老大赛利姆 发表于 2024-1-26 16:42


2024年1月27号星期六,水上徒步快走精英队。

老大赛利姆 发表于 2024-1-27 21:06

老大赛利姆 发表于 2024-1-27 21:05
2024年1月27号星期六,水上徒步快走精英队。

;P

老大赛利姆 发表于 2024-1-27 21:13

老大赛利姆 发表于 2024-1-27 21:06

晨练继续。

老大赛利姆 发表于 2024-1-27 21:14

老大赛利姆 发表于 2024-1-27 21:13
晨练继续。

;P

老大赛利姆 发表于 2024-1-28 16:41

老大赛利姆 发表于 2024-1-27 21:14


2024年1月28号星期日,晨练继续。

老大赛利姆 发表于 2024-1-28 16:42

老大赛利姆 发表于 2024-1-28 16:41
2024年1月28号星期日,晨练继续。

;P

老大赛利姆 发表于 2024-1-28 16:44

老大赛利姆 发表于 2024-1-28 16:42


;P

老大赛利姆 发表于 2024-1-29 16:34

老大赛利姆 发表于 2024-1-28 16:44


2024年1月29号星期一,水上徒步快走精英队。

老大赛利姆 发表于 2024-1-29 16:35

老大赛利姆 发表于 2024-1-29 16:34
2024年1月29号星期一,水上徒步快走精英队。

;P

老大赛利姆 发表于 2024-1-29 16:35

老大赛利姆 发表于 2024-1-29 16:35


;P

老大赛利姆 发表于 2024-1-29 16:37

老大赛利姆 发表于 2024-1-29 16:35


晨练继续。

老大赛利姆 发表于 2024-1-29 16:38

老大赛利姆 发表于 2024-1-29 16:37
晨练继续。

;P

蓝色海湾 发表于 2024-1-29 21:33



坚持锻炼必有好处。

老大赛利姆 发表于 2024-1-30 16:02

蓝色海湾 发表于 2024-1-29 21:33
坚持锻炼必有好处。

2024年1月30号星期二,水上徒步快走精英队。

老大赛利姆 发表于 2024-1-30 16:03

老大赛利姆 发表于 2024-1-30 16:02
2024年1月30号星期二,水上徒步快走精英队。

;P

老大赛利姆 发表于 2024-1-30 16:03

老大赛利姆 发表于 2024-1-30 16:03


;P
页: 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 [21] 22 23 24 25 26 27 28 29 30
查看完整版本: 每天游泳徒步快走,精彩镜头有您,有(她)他还有我,(2023年冬天篇