汇泉湾泳客 发表于 2023-5-12 04:09

刘建华 发表于 2023-5-11 18:14
1.柔韧性2.身体位置3.划臂4.呼吸5.打腿6.划水和节奏切记上述六点自由泳的关键

谢谢老朋友刘建华版主关注，点评:)

汇泉湾泳客 发表于 2023-5-12 04:10

岸上人 发表于 2023-5-11 16:31
学习了

谢谢老朋友岸上人关注，点评:)
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查看完整版本: 【技能】理解这6点，你的自由泳将融会贯通 —冬泳之家 2023-05-08