洪499683166 发表于 2023-4-21 08:37

千米差不多

4月21日                     千米差不多
      今天早上的室外温度是15℃，室外游泳池的水下温度是21.4℃，我的游程还是保持着1000米，因为这是我晨泳必须达到的目标。对于我来说，游到1000米正好差不多，每天半个小时的运动量也够了。虽然水温很是舒适，多游几百米也无所谓，但我觉得多游了回去会犯困，疲劳了反而得不赏识，还是适可而止为好。

868584 发表于 2023-4-21 09:01

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泽雅 发表于 2023-4-21 09:32

      游泳跟着感觉走，自己把握自己。

御风飞舞 发表于 2023-4-21 18:17

适可而止！

山苗 发表于 2023-4-21 19:20

必须的！:lol:lol
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