【关注】国家**都钟爱的游泳，有何迷人之处！— 运城市盐湖泳协 2023-04-17
@香官愚叟@山苗@DLW @尘埃落定 @蓝色海湾 @崔大嘴 @山水游@牛弟的阿哥 @wan老兵新传 @小鱼儿外婆 @沈阳天路 @岸上人 @威海杆哥 @今来 @铁锚 @大道致简 @冬晨泳@洪499683166 @Q八大关《“十四五”体育发展规划》中提到：发挥全国性单项体育协会主体作用，积极探索不同运动项目的推广模式，以游泳等群众喜闻乐见的运动项目为重点，不断扩大项目参与人数，力争一批项目参与人数过亿。
游泳运动自1896年进入第一届奥运会至今，100多年来深受世界各国儿童青少年的喜爱，在中国也有着广泛的群众基础。2008年北京奥运会后，游泳运动在儿童青少年中的普及程度越来越高，参与游泳的人群发展迅猛，已经成为一项男女老少皆宜的全民性运动。
而对于游泳的喜爱，新中国成立以来的几位国家领袖也不遑多让。要问有谁酷爱游泳，大家第一个想到的应该是毛泽东主席，几位国家领导人与游泳有着怎样的情缘呢？
毛泽东：有水必下，逢河必游
毛泽东一生酷爱游泳，几乎是有水必下，逢河必游。据中国共产党新闻网《毛泽东的体育强国梦》一文记载，毛泽东先后游过长江、珠江、湘江、钱塘江、庐林湖、韶山青年水库等大小河流水域，多次到北戴河、长江中畅游。如今为我们津津乐道的就是毛主席的横渡长江，据统计他一生横渡长江40余次。
毛岸青在《我们的父亲毛泽东》一书中回忆，1956年到1966年，也就是从63岁到73岁，毛泽东18次畅游长江，最后一次是在1966年7月16日，“一位七十三岁的老人拉开了惊人的一幕，他拨开浪花，游向下游。水渐急，风变大，父亲这次与长江酣战了一小时零五分钟，游程近三十华里，上岸后精神抖擞，毫无倦意”。
毛主席对游泳总结出独到的体会：“游泳最大的好处是可以不想事，让大脑很好地休息。吃安眠药、散步、看戏、跳舞都不行，就是游泳可以做到，因为一想事就会下沉，就会喝水。”
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2023-4-17 17:54 编辑
邓小平：用游泳锻炼身体，用桥牌训练脑筋
邓小平的长寿应该和他热爱体育运动有关，邓小平除了喜爱打桌球，散步外，最喜爱的体育运动中，应该就是游泳了。
1992年，已经88岁的邓小平来到北戴河，根据他的身体状况，当时医疗小组决定不让他下海游泳了。可他特别想去游泳，不断的询问身边人天气如何，水温怎么样？医疗小组看着邓小平那么的想再去大海游泳，实在不忍拒绝，于是同意了他下海。
当邓小平得知医疗小组同意自己下海游泳后，高兴的不得了。护士担心邓小平下海后像以往一样游的时间太长不安全，就婉转的劝他说：“今天下海咱们表现好一点，少游一会儿。明天就还能批准咱们再游，好吗？”
不料邓小平说：“好不容易下去一趟，我才不会呢！”她的女儿邓林曾写到：这时候的爸爸真像个任性的孩子。
1992年，88岁高龄的邓小平一共下海8次，每次大概游泳45分钟。这也是他一生中最后一年在大海里游泳。闲暇不游泳时，他就这样坐在房前，恋恋不舍地望着苍茫的大海。
关于邓小平的游泳，他曾自豪的说：“我用游泳来锻炼身体，用桥牌来训练脑筋，我能游泳，证明我的身体还行；我能打桥牌，证明我的脑筋还清楚。”
习近平：我每天游泳一千米
习近平喜欢的运动项目很多，他自称是“体育爱好者”。他说：“我爱运动，游泳是我的最爱。”成为中国最高领导人后，习近平工作千头万绪，基本没有自己的时间。尽管工作很忙，但“偷得浮生半日闲”，有一项运动他现在都还在坚持——游泳。
2014年2月7日，在俄罗斯索契接受俄罗斯电视台专访时，习近平提到，说到体育活动，我喜欢游泳、爬山等运动，游泳我四五岁就学会了。我还喜欢足球、排球、篮球、网球、武术等运动。冰雪项目中，我爱看冰球、速滑、花样滑冰、雪地技巧。习近平表示:“作为国家领导人，我们已经以身许国。工作肯定是一种超负荷的状态，但是也要注意一张一弛，劳逸结合。比如我本人现在还是抽出时间来游泳，一天一千米。磨刀不误砍柴工，不花一点时间来进行体育运动，我们到时候会崩溃。
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2023-4-17 17:59 编辑
游泳不只是一项运动，更是一种生活方式。一起来看看游泳的益处！
益处● 美容养颜●
减肥瘦身●
精力充沛●
预防腰突、
颈椎病●
远离脂肪肝●
预防心血管疾病●
心灵得到放松●
锻炼意志●
增强抵抗力●
给你一个健康的交际平台●
多了一项生存技能
● 延缓衰老
……
泳者的楷模。
毛泽东主席畅游长江是全国人民尽人皆知的，毛主席就是冬泳人的楷模，学习伟人持之以恒的态度，坚持游泳，享受健康。 本帖最后由 威海杆哥 于 2023-4-20 09:09 编辑
汇泉湾泳客 发表于 2023-4-20 04:42
游泳不只是一项运动，更是一种生活方式。一起来看看游泳的益处！
益处● 美容养颜●
领袖是游泳的楷模一点不假，游泳就是能带来健康和快乐。
游泳好处多多!:victory::victory:
蓝色海湾 发表于 2023-4-20 05:27
泳者的楷模。
谢谢老朋友海湾大哥第一时间关注，点评:):handshake 泽雅 发表于 2023-4-20 05:38
毛泽东主席畅游长江是全国人民尽人皆知的，毛主席就是冬泳人的楷模，学习伟人持之以恒的态度，坚持游 ...
谢谢老朋友泽雅长老关注，点评:) 威海杆哥 发表于 2023-4-20 09:06
领袖是游泳的楷模一点不假，游泳就是能带来健康和快乐。
谢谢老朋友杆哥关注、点评:) 868584 发表于 2023-4-20 09:10
游泳好处多多!
谢谢老朋友868584关注、点评:) 汇泉湾泳客 发表于 2023-4-20 14:31
谢谢老朋友杆哥关注、点评
不客气:handshake
毛主席、习主席都喜欢游泳！ 游泳不只是一项运动，更是一种生活方式。 游泳益处有很多举不胜举不一说健身强体心肺好全身运动健大脑
威海杆哥 发表于 2023-4-20 15:17
不客气
:):handshake 山苗 发表于 2023-4-20 15:18
毛主席、习主席都喜欢游泳！
谢谢老朋友山苗长老关注，点评:) 岸上人 发表于 2023-4-20 16:17
游泳不只是一项运动，更是一种生活方式。
谢谢老朋友岸上人关注、点评:)
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