洪499683166 发表于 2023-4-10 08:49

游多少靠自我感觉

4月9—10日                  游多少靠自我感觉
昨天因“公”到如东、海安、如皋参观，也就不好晨泳了，回来了当然照旧。今天早上的室外温度是10℃，室外游泳池的水下温度是16.3℃，人体在这样的水温里已经感觉不到寒冷了。不过，当我游到800米时不想继续游了，就上来了。事实上，每次游程的多与少，完全是靠当天的自我感觉而定，不要硬撑。

868584 发表于 2023-4-10 09:03

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泽雅 发表于 2023-4-10 09:11

   楼主说得对，在游泳过程中，自己身体的感觉是很重要的，感觉不冷，感觉不累，那就继续游，感觉身体异样，那就停止游泳。

御风飞舞 发表于 2023-4-10 19:12


游泳，自我感觉良好就行了。

紫色玫瑰 发表于 2023-4-12 19:05

游泳是一种放松，让你的心灵得到解脱，自由自在享受游泳带来的乐趣！游泳每天的感觉不一样，感觉好就能多游会不感觉到累。
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