【冬“勇”者】退休后戒掉麻将 坚持冬泳—2023-2-5
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2023-2-6 04:57 编辑@香官愚叟@山苗@DLW @尘埃落定 @蓝色海湾 @崔大嘴 @山水游@牛弟的阿哥 @wan老兵新传 @小鱼儿外婆 @沈阳天路 @岸上人 @威海杆哥 @今来 @铁锚 @大道致简 @冬晨泳@洪499683166 @Q八大关
俗话说“立冬一日,水冷三分”,可是在省城天鹅湖,越是在天寒地冻之时, 越有人挑战自我。
2月1日,记者在天鹅湖西岸注意到,一群赤裸上身、佩戴专业装备的人,在做完准备活动后,陆续跳入水中,不断激起的水花驱散了冬日的严寒。这群冬泳爱好者们,正在享受属于自己的“勇敢者游戏”。
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2023-2-5 16:13 编辑
https://inews.gtimg.com/newsapp_bt/0/15645291553/1000https://inews.gtimg.com/newsapp_bt/0/15645291553/1000戒掉麻将坚持冬泳 谈建胜就是其中一员。六年前的一次机缘巧合,让他接触到这项勇敢者的运动。当时的他已经退休两年,每天靠打麻将、遛狗打发时间。有一天寒风刺骨,他在天鹅湖畔遛狗时,看见一群人在冬泳。 有着二十多年游泳经验的他立刻来了兴趣,去岸边购买了被他们称为“跟屁虫” 的游泳浮漂——这是冬泳者的必备物品——加入了冬泳行列。从此,冬泳也成为了他生活的一部分。 也许是这项运动本身传递出积极向上的魅力,谈先生不仅戒掉了麻将,还结识了一 群志同道合的泳友,加入了微信群。热衷张罗的谈先生是群主,还曾在天鹅湖组织过业 余的冬泳比赛,群里一些热心的朋友自掏腰包为前三名颁奖,把比赛办得有声有色。
自身安全是第一位 谈及冬泳,谈先生有不少自己的见解。他认为,冬泳人群较少的原因在于它的难 度较大。其难度一方面体现在冬天的温度低,虽然水底温度尚可,但对于没有经过训 练的人来说依然难以承受;另一方面,冬泳对人的意志考验极大,很多人信誓旦旦来 到水边想尝试,却在水中坚持不了几秒。 对于希望尝试这项运动的新人,谈先生提出了自己的建议:“不要急着刚开始就 在冬天下水,真的想尝试就从夏天开始练习,坚持完整个夏秋,才能在冬泳时得心应 手。”而谈先生自己一年365天,起码有330天都在这里游,始终保持着运动的状态。 在水里游的时间长了,就有人会问他对“冬泳能治病”的说法到底怎么看,谈先生对此一笑了之。在他看来,冷水的刺激确实可以促进血液循环与新陈代谢,从而改善人的精神面貌,但能治病的说法未必科学。尤其是一些患有基础病的老人,如果实在 想试试,也要量力而行。“平时可以在水里待五分钟,冬泳时就要把时间减半甚至更 多,毕竟安全是第一位。”
建议从夏泳开始 勇于挑战的冬泳爱好者中,也不乏女性身影。杨春英大姐介绍,她已经有二十多 年的游泳历史了。她在退休后,越发热爱这项运动,每天早上五点半便和朋友们来到 家附近的安全水域畅游。 不过她坦言,自己并不争强好胜,只是以锻炼身体和娱乐放松为目的,偶尔也和 朋友们一同参加业余的游泳比赛。她还曾参与一次横渡长江安庆段的比赛,赛场江 面最宽处达一千余米。 对于冬泳的安全问题,杨大姐也格外重视。她的一位朋友就曾经被江中暗流与 漩涡冲到下游,因此她提醒大家冬泳时千万要做好防护措施,同时也要避免“野泳”。 对初次涉足冬泳的爱好者有什么建议?杨大姐认为,还是应该从夏季开始,循序渐进,“一方面确保身体可承受,另一方面不至于因为第一次接触水温过低,从而丧失 了对于这项运动的兴趣。”
远离麻将去冬泳,坚持冬泳快乐多,强身健体是根本,健康快乐每一天。
坚持冬泳好处多!
想冬泳从夏季开始,循序渐进:victory: 泽雅 发表于 2023-2-6 05:53
远离麻将去冬泳,坚持冬泳快乐多,强身健体是根本,健康快乐每一天。
谢谢老朋友泽雅长老第一时间关注,点评:):handshake 868584 发表于 2023-2-6 09:37
坚持冬泳好处多!
谢谢老朋友868584关注,点评:) 岸上人 发表于 2023-2-6 11:03
想冬泳从夏季开始,循序渐进
谢谢老朋友岸上人关注,点评:) 勇敢者的游戏——冬泳。
勇敢者游戏
冬泳人第一
自我来挑战
坚持就胜利
戒掉麻将坚持冬泳
谈建胜就是其中一员。六年前的一次机缘巧合,让他接触到这项勇敢者的运动。 wan老兵新传 发表于 2023-2-6 21:44
戒掉麻将坚持冬泳
谈建胜就是其中一员。六年前的一次机缘巧合,让他接触到这项勇敢者的运动。
谢谢老朋友老兵新传关注、点评:) 刘建华 发表于 2023-2-6 19:17
勇敢者游戏
冬泳人第一
自我来挑战
谢谢老朋友刘建华版主关注、点评:) 威海杆哥 发表于 2023-2-6 15:54
勇敢者的游戏——冬泳。
谢谢老朋友杆哥关注、点评:) 威海杆哥 发表于 2023-2-6 15:54
勇敢者的游戏——冬泳。
多谢邹哥加分给力:handshake
威海杆哥 发表于 2023-2-8 10:32
多谢邹哥加分给力
:):handshake
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