【运动处方】抗癌有最便宜的方法吗？肿瘤专家说：游泳！— 运城市盐湖泳协 2022-01-27
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2022-1-29 04:22 编辑@香官愚叟@山苗@DLW @尘埃落定 @蓝色海湾 @崔大嘴 @山水游@牛弟的阿哥 @wan老兵新传 @小鱼儿外婆 @沈阳天路 @岸上人 @威海杆哥 @今来 @铁锚 @大道致简 @冬晨泳@洪499683166 @Q八大关
游泳真的能防癌吗？先来听听专家怎么说。
近日，据新华社报道，中国工程院院士、著名肿瘤外科专家汤钊猷在广州复大肿瘤医院开讲座，讲述了自己对防治癌症的心得。他表示，患者可以通过适度运动与中医中药来降低转移几率，“游泳和买菜，可以作为处方开给癌症病人！”汤钊猷为了与肝癌斗争，做了40多年的不懈努力。在中国他最早开展普查肝癌，其牵头进行的研究，使肝癌由“不治”变为“部分可治”，获得了国家科技进步一等奖。在他的不懈努力下，最近十年，我国的肝癌5年生存率提高到44%，肝癌从不治之症变成了部分可治之症。截至2012年，汤钊猷所在的医院有2613个肝癌患者生存5年以上，有88个肝癌病人生存20年以上。
他尤其强调适度游泳对于抑制癌症复发的作用。他带领研究人员发现，定期的适度游泳（每天8分钟，持续9周）能够提高小鼠前额叶皮层、血清和肿瘤组织中的DA水平，抑制小鼠的肝癌生长、减少肺转移并延长生存期。过度游泳（每天16—32分钟，持续9周）则会起到相反的效果。
汤院士指出，游泳等适度运动对于癌症病人大有裨益，“如果身体不能游泳，出去买菜也是很好的！游泳和买菜，可以作为处方开给癌症病人”。
微信朋友圈里曾流传一篇文章，讲述一位乳腺癌患者成功抗癌的故事，这位患者在被医生建议放弃治疗后，坚持进行跑步、游泳锻炼一年，结果各项指标都恢复了正常。虽然这个故事的真实性有待考察，但不能忽视的是，游泳的确对癌症有一定的预防和治疗作用。据《今日美国》报道，一项由美国科学家历时14年、共调查4.7万多名男性的研究显示，每天游泳半小时有助于抗击、延缓前列腺癌。
该项调查让自愿者进行游泳、骑自行车和体操等不同强度的运动。
结果发现：男性如果每天进行30分钟游泳，那么患晚期前列腺癌的可能性会大大降低。游泳能提高抗病能力，促进前列腺局部的血液和淋巴循环，使前列腺液分泌更旺盛，有助于前列腺的炎症消退。此外，游泳还能帮助前列腺癌患者更好地吸收药物，从而提高药物的疗效，对于神经功能紊乱和神经衰弱等症状也都有好处。
游泳对癌症患者还是起到抗癌作用的，尤其是冬泳，冬泳好处多多，抑制癌细胞发展，提高身体免疫力。 游泳健身首选！ 坚持游泳.坚持冬泳好处多!
汇泉湾泳客 发表于 2022-1-29 04:22
该项调查让自愿者进行游泳、骑自行车和体操等不同强度的运动。
结果发现：男性如果每天进行30分钟游泳，那 ...
游泳的好处太多了，说也说不完。
泽雅 发表于 2022-1-29 07:03
游泳对癌症患者还是起到抗癌作用的，尤其是冬泳，冬泳好处多多，抑制癌细胞发展，提高身体免疫力。
谢谢老朋友泽雅长老第一时间关注，点评:):handshake 山苗 发表于 2022-1-29 09:08
游泳健身首选！
谢谢老朋友山苗长老关注，点评:) 868584 发表于 2022-1-29 09:55
坚持游泳.坚持冬泳好处多!
谢谢老朋友868584关注，点评:) 威海杆哥 发表于 2022-1-29 14:40
游泳的好处太多了，说也说不完。
谢谢老朋友杆哥关注，点评:) 汇泉湾泳客 发表于 2022-1-29 15:54
谢谢老朋友杆哥关注，点评
不客气:handshake
游泳运动——抗癌！——赞！
游泳的好处多多:victory: 岸上人 发表于 2022-1-29 21:12
游泳的好处多多
谢谢老朋友岸上人关注，点评:) 刘建华 发表于 2022-1-29 19:30
游泳运动——抗癌！——赞！
谢谢老朋友刘建华版主关注，点评:) 威海杆哥 发表于 2022-1-29 16:14
不客气
:):handshake 威海杆哥 发表于 2022-1-29 14:40
游泳的好处太多了，说也说不完。
多谢邹哥加分给力:handshake
【人民日报】微博说过：从疲劳到癌症，只需要四步：轻度疲劳——深度疲劳——重要脏器内部变异——癌变。过度疲劳才是致癌的元凶！
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