周晓峰zxf 发表于 2021-12-12 20:03

沈水湾基地每日游记

12月12日中午大家向往日一样准时到基地冬泳。我们基地的活雷锋赵队为国良大哥理发后，大家一起欢乐畅游。在基地你很难见到一个我们游泳的人每天都摆出一副苦瓜脸的，勇敢的战士们好像总是打了鸡血一般，天生就是一个乐天派。
通过学习游泳知识，我才懂得游泳可以让人形成良好心理状态，获得生理和心理满足感，使青少年充满朝气，中老年人充满活力。我们在游泳的时候，会分泌一种叫内啡肽的物质，可以增加人体愉悦感，使人精神放松，缓解压力。当人彻底放松下来之后，压力也会慢慢消散。沉浸在游泳的世界里，感受属于自己的净土。这就是我冬泳、我健康、我快乐的真谛吧！

山水游 发表于 2021-12-12 20:28

和谐团队

秀秀游 发表于 2021-12-12 20:46

赵队为大家理发，赵队辛苦了！

868584 发表于 2021-12-12 22:24

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泽雅 发表于 2021-12-13 10:20

   健康快乐陪伴着冬泳人的每一天。

河江海 发表于 2021-12-13 20:52

秀秀游 发表于 2021-12-12 20:46
赵队为大家理发，赵队辛苦了！

沈阳冬泳协会顾问、原五里河队队长，赵哥辛苦了！谢谢您的付出！

周晓峰zxf 发表于 2021-12-14 21:50

向我们可敬的赵队学习！
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