我的文章一个个,少点韵味却快乐! ------我的日记七月份!6.【3307】
2021年7月6日我的日记七月份, 逆流而游好费劲!
昨天晚饭我俩人,二嫂还是白米粥,
我吃冬瓜丸子汤,几天没有喝白酒。
饭后接着看电视,外面阴天下着雨,
晚上睡觉十点半,半夜起来关窗户。
五点一刻我起床,打开微信看新闻,
北斗北斗了不起,这是中国的骄傲。
天气预报还不错,外面还是阴着天,
国外疫情有变化,疫情好转是现实。
出门五点四十三,一路骑行刘庄桥,
这里仍然很热闹,拍个视频让您看。
下水之前拍一张,海河出现新变化,
水里有流还挺大,见人游泳不见动。
今天我游十分钟,水里有味不干净,
上来以后冲身体,穿好衣服骑车走。
我先护栏压压腿,此时六点才三十,
各种动作来一遍,然后骑车找大哥。
此时大哥还没到,路边看见沙大哥,
跑步路过菜市场,手里提了两袋子。
沙大哥呀了不起,每天坚持来跑步,
此刻大哥骑车到,乘此机会合个影。
想起游泳顿时乐,早上一幕在眼前,
有人往北三十六,回来往南六分钟。
今天走路时间长,一个小时十分钟,
哥俩步伐都过万,八点一到就打住。
过后来到护栏前,恢复锻炼又开始,
大哥上下练颧盖,二哥做着俯卧撑。
回到家里量体重,我的体重又下降,
今天早点很简单,牛奶面包还不错。
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老大赛利姆 发表于 2021-7-6 13:34
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老大赛利姆 发表于 2021-7-6 13:34
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老大赛利姆 发表于 2021-7-6 13:35
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出门五点四十三,一路骑行刘庄桥,
这里仍然很热闹,拍个视频让您看。
下水之前拍一张,海河出现新变化,
水里有流还挺大,见人游泳不见动。
今天我游十分钟,水里有味不干净,
上来以后冲身体,穿好衣服骑车走。
我先护栏压压腿,此时六点才三十,
各种动作来一遍,然后骑车找大哥!:victory::victory: 快乐泳者 赞一个!
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