岸上人 发表于 2021-5-19 21:30

         锻炼腿部，即使在60岁以后或更大龄也永远不会太晚。

汇泉湾泳客 发表于 2021-5-20 04:13

威海杆哥 发表于 2021-5-19 16:06
不客气

:):handshake

汇泉湾泳客 发表于 2021-5-20 04:13

刘建华 发表于 2021-5-19 16:02
步行是健康生活的基本保障，所以每天必须步行半小时以上。

谢谢老朋友刘建华版主关注，点评:)

汇泉湾泳客 发表于 2021-5-20 04:13

岸上人 发表于 2021-5-19 21:30
锻炼腿部，即使在60岁以后或更大龄也永远不会太晚。

谢谢老朋友岸上人关注，点评:)

蓝色海湾 发表于 2021-5-20 05:35

汇泉湾泳客 发表于 2021-5-19 04:51
谢谢老朋友海湾大哥第一时间关注，点评


谢谢！:handshake:handshake:victory:

威海杆哥 发表于 2021-5-20 08:29

威海杆哥 发表于 2021-5-19 08:25
提醒的好应该牢记

多谢邹哥加分给力:handshake

汇泉湾泳客 发表于 2021-5-20 14:47

蓝色海湾 发表于 2021-5-20 05:35
谢谢！

:):handshake:handshake

汇泉湾泳客 发表于 2021-5-20 14:47

威海杆哥 发表于 2021-5-20 08:29
多谢邹哥加分给力

:):handshake

今来 发表于 2021-5-20 14:48

汇泉湾泳客 发表于 2021-5-19 04:19
️此外，随着时间的流逝，骨胳的钙质会早晚流失，使老年人更容易发生骨折。

️老年人的骨 ...

深有体会

汇泉湾泳客 发表于 2021-5-21 04:05

今来 发表于 2021-5-20 14:48
深有体会

谢谢老朋友今来兄关注，点评:)

尘埃落定 发表于 2021-5-22 20:48

运动是健康的基石.

汇泉湾泳客 发表于 2021-5-23 04:11

尘埃落定 发表于 2021-5-22 20:48
运动是健康的基石.

谢谢老朋友尘埃落定关注，点评:)
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