心情驿站吸引人，不由自主这里来！------睡眠改善挺开心！ 12，【2347】
2021年3月12日
睡眠改善挺开心,我的日记三月份！
昨天晚饭我俩人，弄点豆饭炒个菜，
土豆辣子切成丝，细嚼慢咽还不错。
饭后我俩看电视，大哥大嫂家里来，
睡眠不好成共性，吃点小药得改善。
晚上睡觉十点半，夜里感觉真不错，
中间起来就两次，夜尿大大在减少。
过了五点睡不着，这人一老就这觉，
二嫂上班我起床，打开微信看新闻。
出门六点五十八，一路骑行光明桥，
大哥早就在岸边，拿着相机正拍照。
今天这里人不少，大家相互打招呼，
合影留念少不了，享受开心是真的。
我和大哥岸边走，大约时间二十分，
反正心里我有数，到了八点往回走。
来到护栏压压腿，每天坚持好处多，
回到家里量体重，公斤七十六点四。
早点没买自己做，拿出云吞锅里煮，
一个鸡蛋放里面，半个馒头下了肚。
晚上睡觉十点半，夜里感觉真不错，
中间起来就两次，夜尿大大在减少。:):victory: 出门六点五十八，一路骑行光明桥，
大哥早就在岸边，拿着相机正拍照。
今天这里人不少，大家相互打招呼，
合影留念少不了，享受开心是真的。
我和大哥岸边走，大约时间二十分，
反正心里我有数，到了八点往回走。
来到护栏压压腿，每天坚持好处多!:victory::victory: 分享了！
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