厉害了哈尔滨大爷！70岁坚持冬泳20年
本帖最后由 上海人 于 2020-11-28 17:31 编辑厉害了哈尔滨大爷！70岁坚持冬泳20年
冬泳是被称为一项挑战极限的勇敢者运动。哈尔滨市众多冬泳爱好者中，有一位七旬老人和年轻人一样，冒着严寒，一次次跳入冰冷的江水中畅游。他就是坚持冬泳20年的张德武。
在今年立冬过后，哈尔滨市降了雪，江水已经冰冷刺骨。但在松花江哈尔滨市道外区江段，十几名冬泳爱好者来到江边，纷纷跳入冰冷的江水中，体验今冬第一次冬泳。
在这些冬泳爱好者中，一位身材魁梧，活泼健康的老人，也跟随其它冬泳爱好者跳入江水中。你看他一会儿举起双手，一会儿又拍打江水，显得格外兴奋和激动。
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一位50出头的冬泳爱好者刘先生开心地介绍说，这老爷子，可是他们学习的榜样，每到冬季，无论是刮风还是下雪，他几乎是天天来到江边和他们一起冬泳，如今锻炼得比他们这些年轻几十岁的身体还要强壮。
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游上岸边的张德武老人发现记者拍照，他竟然摆出了各种姿势。他一边用带来的清水冲洗身体，一边向记者讲述他从事冬泳运动的乐趣和好处。
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他说，20年前他就喜欢上了冬泳，退休后更是一发而不可收，冬季几乎是风雪不误。通过坚持冬泳这项运动，使他的身体比以前更加强壮，每年冬季都很少感冒。
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他提醒市民，虽然冬泳是一项很好的健身运动，但是这项运动也是因人而异，要结合自己的身体情况和爱好进行尝试。有心脏病、高血压、高血脂等疾病的人，建议不要尝试这项运动，以免对身体造成伤害。
来源：龙头新闻·生活报记者 张清云 文/摄
长时间的冬泳，练就了好身体，随着时间的流逝，冬泳成为冬泳人的必修课。 泳者楷模
冬泳楷模!:victory::victory:
赞一个！ 与张老共勉。我69，冬泳20年，每年出勤350天左右，冷水浴43年。 泽雅 发表于 2020-11-28 18:24
长时间的冬泳，练就了好身体，随着时间的流逝，冬泳成为冬泳人的必修课。
谢谢泽雅长老在第一时间的关注、评论和鼓励。 山水游 发表于 2020-11-28 19:22
泳者楷模
谢谢山水游舵手级版主的关注、评论和鼓励。 868584 发表于 2020-11-28 22:58
冬泳楷模!
谢谢868584长老的关注、评论。 合肥冬泳 发表于 2020-11-30 09:55
赞一个！
谢谢合肥冬泳长老的关注和点赞。 大冶冬泳人 发表于 2020-12-1 09:53
与张老共勉。我69，冬泳20年，每年出勤350天左右，冷水浴43年。
谢谢大冶冬泳人朋友的自我介绍，给你点赞啦！ 本帖最后由 哈龙广发 于 2020-12-1 21:06 编辑
晚霞俏
樹根深，枝葉荗。
游冰水，见奇效。
不伤风，不感冒。
針不打，不用药。
用冰水，身上浇。
七十岁，真年少。
儿女欢，老伴笑。
夕阳红，晚霞俏。
耄耋
2020-12-1 泳者楷模 七十岁，真年少。
儿女欢，老伴笑。
夕阳红，晚霞俏。
上海人 发表于 2020-12-1 19:04
谢谢大冶冬泳人朋友的自我介绍，给你点赞啦！
向老师学习！ 每天游泳储蓄健康,让生命大放异彩!
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