白山龙 发表于 2008-2-26 12:25

治便秘紫菜比海带好

<TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 align=left border=0><TBODY><TR><TD><TABLE style="BORDER-RIGHT: #999 1px solid; BORDER-TOP: #999 1px solid; MARGIN: 0px 8px 8px 0px; BORDER-LEFT: #999 1px solid; BORDER-BOTTOM: #999 1px solid" cellSpacing=0 cellPadding=0 width=400 border=0><TBODY><TR><TD align=middle><FONT color=#1a42e6 size=4><IMG height=248 src="http://paper.people.com.cn/smsb/images/2008-02/26/12039507284688948700986631292.jpg" width=400 border=0></FONT></TD></TR><TR id=enp_pic_detail_tr><TD class=px12 style="PADDING-RIGHT: 3px; PADDING-LEFT: 8px; PADDING-BOTTOM: 3px; LINE-HEIGHT: 18px; PADDING-TOP: 6px" align=left bgColor=#e0e0c9><DIV id=enp_pic_detail><FONT color=#1a42e6 size=4></FONT>&nbsp;</DIV></TD></TR></TBODY></TABLE><TABLE style="BORDER-RIGHT: #999 1px solid; BORDER-TOP: #999 1px solid; MARGIN: 0px 8px 8px 0px; BORDER-LEFT: #999 1px solid; BORDER-BOTTOM: #999 1px solid" cellSpacing=0 cellPadding=0 width=400 border=0><TBODY><TR><TD align=middle><FONT color=#1a42e6 size=4><IMG height=598 src="http://paper.people.com.cn/smsb/images/2008-02/26/12039507284684965261281151385.jpg" width=400 border=0></FONT></TD></TR><TR id=enp_pic_detail_tr><TD class=px12 style="PADDING-RIGHT: 3px; PADDING-LEFT: 8px; PADDING-BOTTOM: 3px; LINE-HEIGHT: 18px; PADDING-TOP: 6px" align=left bgColor=#e0e0c9><DIV id=enp_pic_detail><FONT color=#1a42e6 size=4></FONT>&nbsp;</DIV></TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR></TBODY></TABLE><FONT color=#1a42e6 size=4>　　海带、紫菜都是餐桌上最常见的海藻类食物，因其富含碘等多种营养物质而备受人们的青睐。中医认为，海带性味咸、寒，具有软坚化痰、利水泻热的作用，适用于甲状腺肿大、高血压、水肿等患者食用；紫菜性味甘、咸、寒，具有清热利尿的作用，适合甲状腺肿大、慢性支气管炎、咳嗽、水肿、烦躁失眠等患者食用。 </FONT><P><FONT color=#1a42e6 size=4>　　紫菜和海带中均含有丰富的碘。胎儿的发育离不开碘，孕妇每天吃海带30―50克，即可摄入7.2―12毫克的碘，足够胎儿发育需要。碘还是人体中的重要激素――甲状腺素的主要成分。甲状腺素具有产热效应，能加快组织细胞的氧化过程，提高人体基础代谢功能，减轻寒冷感。因此，在寒冷季节可多喝海带汤，以提高自身的抗寒力。</FONT></P><P><FONT color=#1a42e6 size=4>　　海带能防止脂肪在动脉壁沉积，具有降血压、降血脂的作用。在我国和日本的民间早就有食用海带降血压的做法。因此，高血压患者不妨取海带30克，草决明15克，将海带洗净，浸泡5小时，连汤放入沙锅，再加入草决明，煎1小时以上，冷却后饮汤，吃海带，具有清热明目，降脂降压的作用。</FONT></P><P><FONT color=#1a42e6 size=4>　　紫菜最突出的优点是富含异常柔软的粗纤维，每100克干品含粗纤维4.8克，是人体肠道中尽职的“清道夫”，可及时清除肠道内的黏液、积气和腐败物，有利于体内有害物质的排泄，并能有效防止直肠癌和便秘的发生。便秘患者可取紫菜10克，香油、酱油、味精适量，晚饭前半小时，冲汤喝下，翌日即可见效。亦可每日晨起空腹喝一碗或两碗紫菜汤，对便秘也有显著疗效。海带虽然也有通便功效，但比起紫菜来还是略逊一筹。</FONT></P><P><FONT color=#1a42e6 size=4>　　此外，紫菜富含维生素U，其含量比卷心菜高70倍。维生素U具有预防溃疡病和促进溃疡愈合的功能。因此，经常食用紫菜汤等，对胃溃疡和十二指肠溃疡有一定辅助治疗作用。 </FONT><P><FONT color=#1a42e6 size=4>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;《生命时报》</FONT></P>

白雪迎春 发表于 2008-2-26 21:33

<br>好帖,收藏了

日不落 发表于 2008-2-27 07:38

原文由 寒冰游 发表: <br><P align=center><FONT color=#3809f7 size=7>都好！</FONT></P>

初来乍到 发表于 2008-2-27 02:39

原文由 漫步冰河 发表: <FONT color=#0909f7 size=7>应该多吃紫菜！</FONT> <IMG src="http://www.china-ws.org/BBS/Htmleditor/teeth_smile.gif">

冬湖冲 发表于 2008-2-26 21:25

<FONT size=7>明天买紫菜去!</FONT>

畅游大海 发表于 2008-2-26 13:59

学习了！

寒冰游 发表于 2008-2-26 15:06

<P align=center><FONT color=#3809f7 size=7>都好！</FONT></P>

漫步冰河 发表于 2008-2-26 15:54

<FONT color=#0909f7 size=7>应该多吃紫菜！</FONT>

长春冬泳英子 发表于 2008-2-26 19:01

<STRONG><FONT color=#d56f2b size=6>即然好处多多那就收藏了.</FONT></STRONG>
页: [1]
查看完整版本: 治便秘紫菜比海带好