冬晨泳 发表于 2020-6-3 18:32

护好膝关节至关重要。

牛弟的阿哥 发表于 2020-6-3 21:50

提醒大家，一项锻炼动作不可能适合每一个人，所以提倡大家积极尝试各种适合自己的锻炼动作。

岸上人 发表于 2020-6-3 22:20

      量力而行循序渐进贵在坚持，很重要

汇泉湾泳客 发表于 2020-6-4 04:18

岸上人 发表于 2020-6-3 22:20
量力而行循序渐进贵在坚持，很重要

谢谢老朋友岸上人关注，点评:)

汇泉湾泳客 发表于 2020-6-4 04:19

牛弟的阿哥 发表于 2020-6-3 21:50
提醒大家，一项锻炼动作不可能适合每一个人，所以提倡大家积极尝试各种适合自己的锻炼动作。

谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评:)

汇泉湾泳客 发表于 2020-6-4 04:19

冬晨泳 发表于 2020-6-3 18:32
护好膝关节至关重要。

谢谢老朋友冬晨泳关注，点评:)

汇泉湾泳客 发表于 2020-6-4 04:20

小鱼儿外婆 发表于 2020-6-3 14:58
保护膝关节太重要了

谢谢老朋友小鱼儿外婆关注，点评:)

汇泉湾泳客 发表于 2020-6-4 04:20

威海杆哥 发表于 2020-6-3 15:06
不客气

:):handshake

牛弟的阿哥 发表于 2020-6-4 17:20

汇泉湾泳客 发表于 2020-6-4 04:19
谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评

:handshake:handshake

牛弟的阿哥 发表于 2020-6-4 17:21

汇泉湾泳客 发表于 2020-6-4 04:19
谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评

:handshake:handshake

汇泉湾泳客 发表于 2020-6-5 04:18

牛弟的阿哥 发表于 2020-6-4 17:20


:):handshake
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