我的文章一个个，少点韵味却快乐！ ----这肉蹭蹭往上窜！【2844】
2020年3月27日这肉蹭蹭往上窜，这嘴怎么难把握！
昨天晚饭我俩人，剩下肘子接着吃，
二嫂就吃两块皮，其余全让我报销。
弄个香菇炒油菜，二嫂爱吃这一口，
再来土豆炒辣子，剩下明天中午吃。
豆丝葱丝拌凉菜，小酒一喝美滋滋，
二嫂米饭我花卷，我俩吃的都不多。
饭后溜弯必修课，疫情期间有防范，
戴着口罩是约束，每时每刻不能忘。
想想吃饭有意思，每次我都特小心，
嘱咐自己少吃点，可是每次做不到。
今晚吃多因肘子，剩下我又怕浪费，
多年以来都这样，我不发胖才叫怪。
今天溜弯半小时，就想这肉往下掉，
异想天开我知道，可我还是这样想。
睡觉之前量体重，一看结果吓一跳，
公斤八十二点六，怎么体重创新高。
早上出门有点晚，天气不错有点凉，
晴空万里有点风，骑着青桔到刘庄。
此时这里有多人，拿出相机拍几张，
他们都是老朋友，相互问候打招呼。
脱完衣服亮身体，活动活动做准备，
来到岸边我下水，往前一扑打水走。
上来蝶泳十来下，然后蛙泳往前游，
仰泳当然也得游，最后回来自由泳。
水里感受是痛快，上来感受是舒服，
冲完身体穿衣服，放好背包开始走。
听着音响踩着点，往返刘庄光华桥，
周围风景真不错，不由自主拍几张。
快走就是为锻炼，当然也是为减肥，
时间太短效果差，这个道理我明白。
一说减肥顿时乐，有人赞成有反对，
左右为难是二哥，是胖是瘦难把握。
顺其自然是关键，没有毛病最重要，
不过还是瘦点好，活动自如不费劲。
今天还是四千步，然后广场来压腿，
回到家里看看表，还差五分到八点。
体重当然我得量，公斤八十一点四，
这是最近新纪录，目瞪口呆当然我。
看看血糖怎么样，没有过七我放心，
三天两头量一量，心中有数来把握。
早点还是自己做，一个花卷一碟菜，
来点热水冲个汤，早点吃的挺舒服。
快乐泳者 快走就是为锻炼.当然也是为減肥.
时间太短效果差.这个道理我明白!:victory::victory:
页:
[1]