转；（2020年3月6日——3月11日罗大海修改写作于山东烟台）
中国高空“燕飞标枪式”跳水功—牡丹江“小龙女”徐凯（三）2、冰水对“眼压”的袭击。高台跳水最怕视网膜脱落和头顶的冲击，跳台越高，自由落体定律的冲击力越大。入水瞬间，胳臂根要夹住头，紧闭眼睛，双手一定并紧像标枪头刺进水里，防止水把两只手冲开。
3、入水冲击力很大，如果直挺挺的往水里钻，会钻很深，甚至冲击到江底触礁，被江水激流冲走。且憋气太长容易使人昏厥窒息。所以入水后要迅速变换手型，并掌心上翘像船头，使身体反向抛物线，在最浅的水深里迅速出水。徐凯入水后是一个鱼跃而出水面。因此，起跳抛物线和入水出水抛物线，这是两个抛物线一定要掌握好。
4、体温37度瞬间冲进冰窟窿0度冰水，身体会马上收缩，僵硬，失去机体的控制力，身体不听使唤而发生危险。这要靠较长时间的冬泳训练，使身体有适应这种瞬间冰水的冲击素质和能力。
5、高台跳水要有胆量。胆量是一种神志，是一种有理智支配的胆量，而不是鲁莽的胆量。与艺高人胆大是辩证的统一。户外跳水很多时候都是新水域，只能一次成功。徐凯可谓艺高人胆大的操控者。跳27米高度的武汉睛川大桥，起跳是站在桥栏杆的外沿，只有十厘米宽，只能踩上桥边的二分之一半只脚，如何脚尖登地起跳？何况身后紧挨着桥栏杆，得有人抱着，起跳动伸展不开。应该说这里根本就不能跳水。27米高的桥下江水滚滚，多少人都为她担心，捏着一把汗。这不仅得有技术，，还得有胆量。她根据高度，测好起跳发力角度，像一支飞箭射出，途中挥动双臂3次，调整入水角度，徐凯真的会飞呀！关键是入水的瞬间，人们最担心的是她跳进江水激流，能不能迅速上来，果然，她迅速钻出水面，整个围观的人们才松了一口气，“成功了！成功了”的呼声脱口而出。
徐凯的胆量和气魄有多大。应邀，她先后牡丹江大桥上跳牡丹江，悬崖上跳镜泊湖，高台上跳松花江、冰台上跳黑龙江、首都北京游泳馆跳水，天津狮子桥跳海河，武汉从大桥上跳长江、跳汉江，古都西安跳水塔，朝鲜国家体育馆跳水，俄罗斯海参崴参加阅兵跳水，等等，数不清。每次跳水场地生疏，没有预先演习，都是首次一跳成功。《泳经》誉她为这些大江大河的“跳水女神”。
然而，在徐凯辉煌的背后，家境令人心酸。2008年她父亲心脏病去世，母亲随后也病倒去世。父母亲去世后，她的亲生哥哥患有自闭症，无法和别人正常沟通，弟弟更是一出生就是聋哑人。哥哥两次摔倒，左右膝盖都粉碎性骨折，手术换成了人造关节。哥哥、弟弟的担子也都落到了徐凯身上。这种生活环境伴随着徐凯的人生，她会是怎样的一种心灵和思想用冬泳去向命运挑战，去驾驭和鼓舞着自己不怕吃苦，不怕艰辛，在高空跳水冒险，在钻冰窟窿危险的“险地”上打拼和生存。她的励志人生不愧为一个“中国冰人”的杰出代表。
徐凯的身体柔软度50岁了还能一字马。文笔也很好，会写古诗词。这里选其中一首：《钗头凤 镜泊跳水》饮陈酒，观龙潭，凤翅翔飞山海关。五花炫，染深秋，满腔心事，怎诉豪情？平！平！平！渊中龙，今或跃，飞龙在天竞腾欢。问苍天，若有情，鼓琴弦断，梦境寻琼，卿！卿！卿！ ～2019年2月28 日小龙女
满怀深情写徐凯，她的事迹太多了，翻检她那么多日记，写作了5天，眼睛也发花了，也感动地流下了泪水。她虽然没有奥运冠军跳水那样的奖牌，但她是山水自然之子，是当代冬泳跳水的一个传奇，给多少人带来大自然里的腾空飞跃的神采。
徐凯的高空跳水技术动作前半程是挺起胸，昂起头，双手平直打开，似燕子展翅飞翔，中途飞翔是双臂似翅膀摇动调整身体入水角度，最后程是双臂夹头并直，整个身体屁股夹紧、双膝盖贴紧，双脚脚裸并紧，脚尖绷紧，似标枪入水。此为徐凯“燕飞标枪式”跳水功夫，开启一代户外高空极限跳水泳姿，像仙女下凡，把美丽带给人间。
（2020年3月6日——3月11日罗大海修改写作于山东烟台）
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