泳经学院：中国冬泳“跳水女神”徐凯 —罗大海《泳经》日记2019年12月27日
本帖最后由 罗大海 于 2020-3-11 21:38 编辑泳经学院罗大海《泳经》日记2019年12月27日
中国冬泳“跳水女神” 徐凯
副题：中国冬泳野外高空极限“燕飞标枪式”跳水功——牡丹江“小龙女”徐凯 今天就要离开牡丹江了，离10点乘坐火车去绥芬河还有一段时间，赶紧打的士再去牡丹江大桥东侧冰窟窿冬泳。气温零下25度，水温0度。前天游过，今天再游就有数了。从下游下水，往上顶水游，往返两次，上岸。约5分钟。泳后手脚瞬间冻麻了，赶快冰上跑步。 牡丹江，多美好的名字。但牡丹江的水是激流，是真凉，砸的手脚发麻，手指尖疼，可能当您想摘取牡丹江这朵冬泳的牡丹花时，不是那么容易的。正是这牡丹江冰水孕育了这里的跳水“小龙女”徐凯。 今天徐凯和哈尔滨刘宏生（网名大冰溜子）刚在这里冬泳离开，我又来，同游牡丹江一泓冰水。此行和徐凯有较长时间的接触和交流。她是当今中国冬泳首屈一指的人物，我2017年10月27日在北戴河赛场第一次和她相识。记者给她写报道的文章不说铺天盖地也差不多。她被记者写过多次了，《泳经》想写也无从写起。是这次又相遇有了更多的了解，才下决心来写一下。 今年12月23日，双鸭山赛场开幕式上看徐凯团队10米高台跳水，下午看徐凯200米冬泳比赛获得金牌。12月24日午饭后，从双鸭山比赛结束同乘k7130次火车15点去佳木斯。到佳木斯后，因等车同坐晚上22点8分的车去徐凯家乡牡丹江。这样，从下午4点到晚上10点，和徐凯等一起去火车站附近一家饭店一个桌挨着吃饭6个小时，几乎都一直是听徐凯讲。她口才好，东北乡土话风趣幽默。有时她凑到我的眼前，她的眼睛很漂亮，大眼睛，双眼皮，常年冬泳的眼睛凌晶晶的滴流转动，水汪汪的眉飞色舞，也在说话。我用心听着她的野外高台跳水和冬泳的一些经过。 一、户外业余跳水17年被誉为“小龙女” 徐凯1968年9月1日出生在高寒地区牡丹江市。实际上1970年出生，因上小学不够岁数，多报了2岁。8岁时因治疗猩红热，使用链霉素过度，右边耳朵完全聋了，左边耳朵只能听见大声说话110分贝以上的声音。一些人叫她“小聋女”。 她爸爸是游泳教练，6岁起一手教她游泳。1984年16岁开始跳悬崖。九几年的时候，牡丹江就有悬崖跳水队，她和爱人，跟狄焕然一起，都是悬崖跳水队的。 1988年8月，徐凯考上哈尔滨黑龙江大学化学专业。1992年本科毕业回牡丹江市焊接器材研究所工作，科员。1994年和小他2岁在一起游泳的杜全志相爱结婚，1999年生一女儿杜索妹。（2019年10月19日，我在大连第26届全国冬泳锦标赛上，见到了徐凯和她对象，一起合影留念） 2000年徐凯的单位改制，没了正式工作。2000年，牡丹江镜泊湖曾经举办过黑龙江省第一届公开水域赛，徐凯上午参加镜泊湖悬崖跳水表演，紧接着就打2000米横渡赛。 徐凯的悬崖跳水和冬泳，赢得了人们敬佩的美誉“小龙女”。 二、职业性哈尔滨跳冰窟窿15年跳成世上一大景观 2002年徐凯对象杜全志被派到韩国做装修工人，她把女儿托付给父母，只身去哈尔冰松花江冰雪大世界，给全国和世界各地游客做跳水表演，每年冬天80到90天。她在游客心中火到什么样？游客和她争着照张相都得排队。她一直在哈尔滨松花江跳了15年冰窟窿。在她33岁—48岁的最好的年华里，零下30多度的气温，0度的冰水，历练了她高超的跳水技术和耐寒体质。她也给哈尔滨培养了好几代跳水者。哈尔滨的冰雪城市地位和游客众多，使之徐凯的影响大，也使中国冬泳高空跳水从哈尔滨表演开始并走向全国。 三、职业性牡丹江镜泊湖跳悬崖1年成为惊险传奇 2016年徐凯回到牡丹江市，应镜泊湖管委会邀请，在镜泊湖吊水楼瀑布表演跳水，从夏季开始跳到秋季。18米高的悬崖，徐凯作为一名女子，吸引了众多游客发出惊叹，把她传为悬崖跳水惊险传奇“小龙女”。 四、跳高桥跳冰台 跳水塔叹为世界殊 2017年开始，徐凯被邀请到全国和世界各地跳水游泳，传授跳水技术。 2017年10月4日中秋节徐凯月夜和360人团队在武汉长江大桥第四次横渡长江。 2017年10月6日11点48分，徐凯在武汉长江和汉江交汇处的27米超高空晴川桥跳水汉江。1994年，徐凯曾来武汉跳过长江大桥，遗憾的是没有留下影像资料。 2018年6月26日徐凯到西安鲸鱼沟站在15米高的水塔上跳水。 2018年12月25日双鸭山第三届10米台跳水。12月30日去加格达奇冰台跳水。12月31日去黑河冰台上跳冰窟窿，迎接新年。中央电视台播放。 2019年4月7日，徐凯应邀第三次到吉林省四平长寿桥跳水。4月9日到天津狮子桥跳水。4月11日到北京冬泳俱乐部跳水基地和亮马河冬泳基地野外跳水。4月12日到河南驻马店市跳水。 2019年5月10日徐凯应邀去俄罗斯海参崴参加纪念世界反法西斯战争74周年阅兵式，和中俄泳友跳水、畅游太平洋。 2019年9月17日上午徐凯应邀朝鲜国家游泳馆10米高台成功跳水，下午横渡大同江。 2019年12月23日徐凯双鸭山气温零下20度，水温0度，10米高台跳水。双人跳时，天津小王子在高台上都冻哭了，徐凯鼓励他：别哭，跳水人从不落泪。徐凯下达口令，鼓起精神，她俩跳水成功。为大赛增彩。 2019年12月28日中国黑河零点跨越跳水，气温零下34度，水温0度，徐凯第三次应邀黑河冰台跳水黑龙江。 2020年1月26日大年初二在牡丹江冰台跳水，给家乡做表演迎新年。徐凯全国各地跳水，传授跳水技术，引领和推动了中国跳水蓬勃发展。她三去四平，三去天津，培养了徐凯跳水团队。在好多赛场开幕式上都邀请她和团队跳水，徐凯都从不推辞。每到一个赛场，一看到跳水高台，大家都说，这是专门为徐凯搭建的。 五、高空跳水独占鳌头 冰水游泳技压群芳 徐凯跳水名誉天下，其实她的游泳技术也很棒。2018年12月24日，在双鸭山的冬泳比赛里，徐凯第一次挑战1000米获得成功，21分16秒78的成绩，第四名。前两名是俄罗斯，第三名的东莞李彦儒。徐凯说：“游到五百米时，手指头像针扎似的，游到八百就没啥感觉了。脸冻木了，换气感觉嘴咧不过来，我就每换一口气咧一下嘴，还活动一下手。”这次双鸭山大赛，徐凯还参加中年女子200米自由泳获得第一名，500米自由泳获得第二名，2019年12月23日她又参加双鸭山500米冰泳比赛，获得冠军。 六、徐凯36年户外高空极限跳水练就一身硬功夫不愧为“中国冬泳跳水女神” 跳水，是游泳出发的一个起跳。户外跳水和室内泳池跳水各有风采。室内跳水像奥运会高台跳水当然也是人类竞技，很漂亮。对于大多数冬泳人来说，更喜欢自己能直接参与的野外公开水域跳水。新世纪2000年起始，全国跳水风行。野外跳水大都没有搭建跳水台，而大都就地取材，利用悬崖、大桥等做跳台。人和悬崖桥梁自然条件相融合，是一种自然美。徐凯在中国群众性冬泳跳水活动中，目前还没有超过她跳水的高度的。她在多年的户外跳水中摸索总结了跳水功夫技术，特别是跳冰水。。 1、跳冰水，入水瞬间对身体会形成瞬间的强烈冲击。起跳的高度角要有数。徐凯说：“我是理工科，当然数理化是强项。户外极限跳水，以安全为主，所以起跳和入水角度，心里都得有个谱，事先计算一下”。10米台、15米台、20米台、25米台等高度不同的跳台，起跳抛物线角度是不一样的。角度大了，容易在半空翻过“跟斗”去，半空中还要做角度调整。跳武汉晴川桥徐凯就胳臂飞动了3次，就是找好入水角度45度，手头身体像“标枪”斜线入水。也如同飞机降落，前轮要先落地，并且要掌握好一定的角度。不然，高空跌落，容易跌摔胸部、腹部或大腿，轻者受伤，重者易发生生命危险。 2、冰水对“眼压”的袭击。高台跳水最怕视网膜脱落和头顶的冲击，跳台越高，自由落体定律的冲击力越大。入水瞬间，胳臂根要夹住头，紧闭眼睛，双手一定并紧像标枪头刺进水里，防止水把两只手冲开。 3、入水冲击力很大，如果直挺挺的往水里钻，会钻很深，甚至冲击到江底触礁，被江水激流冲走。且憋气太长容易使人昏厥窒息。所以入水后要迅速变换手型，并掌心上翘像船头，使身体反向抛物线，在最浅的水深里迅速出水。徐凯入水后是一个鱼跃而出水面。因此，起跳抛物线和入水出水抛物线，这是两个抛物线一定要掌握好。 4、体温37度瞬间冲进冰窟窿0度冰水，身体会马上收缩，僵硬，失去机体的控制力，身体不听使唤而发生危险。这要靠较长时间的冬泳训练，使身体有适应这种瞬间冰水的冲击素质和能力。 5、高台跳水要有胆量。胆量是一种神志，是一种有理智支配的胆量，而不是鲁莽的胆量。与艺高人胆大是辩证的统一。户外跳水很多时候都是新水域，只能一次成功。徐凯可谓艺高人胆大的操控者。跳27米高度的武汉睛川大桥，起跳是站在桥栏杆的外沿，只有十厘米宽，只能踩上桥边的二分之一半只脚，如何脚尖登地起跳？何况身后紧挨着桥栏杆，得有人抱着，起跳动伸展不开。应该说这里根本就不能跳水。27米高的桥下江水滚滚，多少人都为她担心，捏着一把汗。这不仅得有技术，，还得有胆量。她根据高度，测好起跳发力角度，像一支飞箭射出，途中挥动双臂3次，调整入水角度，徐凯真的会飞呀！关键是入水的瞬间，人们最担心的是她跳进江水激流，能不能迅速上来，果然，她迅速钻出水面，整个围观的人们才松了一口气，“成功了！成功了”的呼声脱口而出。 徐凯的胆量和气魄有多大。应邀，她先后牡丹江大桥上跳牡丹江，悬崖上跳镜泊湖，高台上跳松花江、冰台上跳黑龙江、首都北京游泳馆跳水，天津狮子桥跳海河，武汉从大桥上跳长江、跳汉江，古都西安跳水塔，朝鲜国家体育馆跳水，俄罗斯海参崴参加阅兵跳水，等等，数不清。每次跳水场地生疏，没有预先演习，都是首次一跳成功。《泳经》誉她为这些大江大河的“跳水女神”。 然而，在徐凯辉煌的背后，家境令人心酸。2008年她父亲68岁因心脏病去世。她哥哥患有自闭症，是智障残疾人，未婚。因两次摔倒，左右膝盖都粉碎性骨折，手术换成了人造关节。弟弟一出生是聋哑人。父亲去世后，母亲、哥哥、弟弟的担子都落在了徐凯身上，接来家养着，一家人相依为命，母亲现年80岁。这种生活环境伴随着徐凯的人生，她会是怎样的一种心灵和思想用冬泳去向命运挑战，去驾驭和鼓舞着自己不怕吃苦，不怕艰辛，在高空跳水冒险，在钻冰窟窿危险的“险地”上打拼和生存。她的励志人生不愧为一个“中国冰人”的杰出代表。 徐凯的身体柔软度50岁了还能一字马。文笔也很好，会写古诗词。这里选起一首：《钗头凤 镜泊跳水》饮陈酒，观龙潭，凤翅翔飞山海关。五花炫，染深秋，满腔心事，怎诉豪情？平！平！平！渊中龙，今或跃，飞龙在天竞腾欢。问苍天，若有情，鼓琴弦断，梦境寻琼，卿！卿！卿！～2019年2月28 日小龙女 满怀深情写徐凯，她的事迹太多了，翻检她那么多日记，写作了5天，眼睛也发花了，也感动地流下了泪水。她虽然没有奥运冠军跳水那样的奖牌，但她是山水自然之子，是当代冬泳跳水的一个传奇，给多少人带来大自然里的腾空飞跃的神采。 徐凯的高空跳水技术动作前半程是挺起胸，昂起头，双手平直打开，似燕子展翅飞翔，中途飞翔是双臂似翅膀摇动调整身体入水角度，最后程是双臂夹头并直，整个身体屁股夹紧、双膝盖贴紧，双脚脚裸并紧，脚尖绷紧，似标枪入水。此为徐凯“燕飞标枪式”跳水功夫，开启一代户外高空极限跳水泳姿，像仙女下凡，把身影留给山河，把美丽带给人间。（《泳经》第473页专写一章“第12经 中国冬泳功夫24功”，今特将中国冬泳野外高空极限跳水功—牡丹江小龙女徐凯，增写为中国冬泳功夫第25功。2020年3月6日——3月11日罗大海修改写作于山东烟台）
为徐凯“燕飞标枪式”跳水点赞！ 为徐凱标枪式跳水点赞!:victory::victory:
(原创首发)中国冬泳“跳水女神”--徐凯----罗大海发表于 2020-3-11 13:19 (中国冬泳 03月11日 14:20) 11647字(29/0)
人民日报网：
http://bbs1.people.com.cn/post/44/1/2/175098508.html
为徐凱“标枪式跳水”点赞!
为徐凱顽强生活精神点赞!
首席顾问白冰 发表于 2020-3-11 16:21
(原创首发)中国冬泳“跳水女神”--徐凯----罗大海发表于 2020-3-11 13:19 (中国冬泳 03月11日...
白冰老师好！ 感谢您提升此贴，并发往《人民日报》网发表。
您那一稿是“征求意见稿”，有差错。我现在修改过来了。能否用这一稿把《人民日报》网那一稿替换一下。如果不好替换就算了。
如果以后再发稿，可否发表这一稿。
麻烦了。多谢白冰老师！
为徐凱“标枪式跳水”点赞 !
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本帖最后由 罗大海 于 2020-3-13 20:49 编辑
2020年3月12日罗大海和徐凯访谈
牡丹江徐凯镜泊湖悬崖跳水
照片均为徐凯提供，解说
我父亲当然跳过镜泊湖瀑布啊，镜泊湖跳水是一个队伍，能跳瀑布的，有十多个人。我父亲是头儿，负责技术和安全等方方面面。
首先是安全。然后技术。要求跳得帅，飘逸。
安全呢，我父亲训练我们45度角到60度角之间，倾斜入水。不能垂直入水。就是您说的～标枪式入水。
在空中呢，要求有个滞空感，就是向上飞得高，飞得飘，正如您所说～燕式飞。
本帖最后由 罗大海 于 2020-3-13 21:41 编辑
2020年3月12日罗大海和徐凯访谈
罗大海《泳经》:
徐凯好！看了给您写的文章吗？
徐凯：
罗老师好，不看则已，一看就看哭了我！
您把我一生的传奇都写出来了，我从没想到我的事迹能感动到大家，感谢您的理解和支持！
伯牙绝弦，子期难遇。有种音乐只为知音而奏。您的这篇文章，将鼓舞我砥砺前行，再续挑战！
罗大海《泳经》:
您太了不起了，太不简单了，我也多次被您感动地流下眼泪，是含着眼泪写作您的。
徐凯:
上苍给我关上了窗，我单枪匹马踹开了半扇门。其中种种艰辛，无法用语言诉说。现在想起来，倒有种苦尽甜来的感觉。
我能走到今天，都是我父亲把我培养出来的。我今天取得的成绩，更多的是对我父亲那一辈老前辈们的传承和发扬光大。
罗大海《泳经》:
您父亲叫什么名字，干什么工作，你父亲在哪里教大家游泳？
徐凯:
我父亲叫徐洪续，1939年生人，从小在江边长大的，水性高超。当年在牡丹江体委工作，是牡丹江第一个游泳教练。。我老妈说，我父亲六几年就教游泳，那时候还没有我呢。我还没出生呢。
罗大海《泳经》:
您家有没有您爸爸和张平狄焕然您等的游泳人的合影照片
徐凯：
那时候，我父亲率领一帮半大孩子，教他们游泳。后来牡丹江建立市职工游泳训练班，我父亲出任第一任游泳教练。
本帖最后由 罗大海 于 2020-3-13 20:51 编辑
徐凯:
那时候，我父亲率领一帮半大孩子，教他们游泳。后来牡丹江建立市职工游泳训练班，我父亲出任第一任游泳教练。
以下照片均为徐凯提供，徐凯解说词
这是八几年在镜泊湖瀑布照的。照片里的大部分人是八几年的悬崖跳水队的队员。
后排左一，谢顶者，是我父亲。
站立者第一排，左数第六人是狄焕然。 左数第四人是我。
照片里的大部分人是八几年的悬崖跳水队的队员。
姐弟俩
我父亲带着我和我弟弟，在镜泊湖瀑布练跳水。
戴白色遮阳帽的是我父亲。我边上是我弟弟。我弟弟游泳也游得相当好。要不是因为我弟弟是聋哑人，今天继承我父亲的衣钵，就是我弟弟了。
徐凯
本帖最后由 罗大海 于 2020-3-13 19:36 编辑
镜泊湖早期跳水
我父亲当然跳过镜泊湖瀑布啊，镜泊湖跳水是一个队伍，能跳瀑布的，有十多个人。我父亲是头儿，负责技术和安全等方方面面。
本帖最后由 罗大海 于 2020-3-13 19:23 编辑
跳水台上
这是我父亲率领大家玩高台跳水。这张照片里，戴白帽子的是我父亲。我挨着我父亲，最上边那三个人里，中间的是我弟弟，挨着我弟弟的左边那人就是狄焕然。右边那个人也是悬崖跳水的，叫高玉春，外号“高胖”。他跳得最好，可惜没坚持下来，跳到九几年就不跳了，他在铁路局当领导了。
本帖最后由 罗大海 于 2020-3-13 19:45 编辑
父亲带领的镜泊湖早期跳水
镜泊湖跳水，是我父亲他们这些游泳前辈们集体的杰作，我父亲只不过是头儿，起的率先和领导的作用。
镜泊湖悬崖跳水，历经几代人不懈的努力，如今才大放异彩。狄焕然在其中坚持的时间最久，他对悬崖跳水有着不可磨灭的贡献。
父亲教练过的跳水男孩
父亲带领的早期镜泊湖跳水