汇泉湾泳客 发表于 2020-1-10 04:19

【文化】冬泳三字经

本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2020-1-10 04:19 编辑

@香官愚叟 @乐载黄河故道 @山苗@DLW @尘埃落定 @蓝色海湾 @崔大嘴 @山水游@牛弟的阿哥 @一片山水 @wan老兵新传 @小鱼儿外婆 @沈阳天路 @岸上人 @威海杆哥 @今来 @铁锚 @精灵企鹅 @大道致简 @天池水怪@冬晨泳@洪499683166   @QD八大关   @探索冬泳123

国民安健身兴唯冬泳   健身心血管操冷激应促循环   脉络通增免疫能祛病食欲好味口正助消化肠胃顺   好睡眠养精神肌肤健保体形脏器好血压稳   消疲劳浑身劲显活力更壮神抗衰老增寿命欲冬泳首立信   初泳者逐适应夏秋始循渐进莫间断貴持恒讲科学依水温游长短计時针   温度几游几分

汇泉湾泳客 发表于 2020-1-10 04:19

适可少勿多增凭感觉靠自身下水前先热身把握度   勿强忍要空腹忌酒饮须防患要谨慎泳必安晓水情水流急   靠岸近
防暗礁探水深不潜泳防绊绳观水面望船行悠闲游   不硬撑忌蛮干不逞能体不适且暫停亲团队勿独泳量为先   心要静体感舒即收泳不寒颤是标准尽游阳 少游阴雨畅游    风可停

汇泉湾泳客 发表于 2020-1-10 04:19

雪更爽雾小心清水佳浑酌情起水后一身轻皮肤红   效果明快更衣重保温慢步跑俯卧撑吼叫跳调体温尽情抒   伴歌声
相鼓励互传经众泳友结深情勤沟通互助兴安为首   常提醒和谐处兄弟情防患弦常绷紧泳强体难治病消误区   病须诊待康复再来泳赴赛事莫比拼名需争量力行泳友会   网络亲

汇泉湾泳客 发表于 2020-1-10 04:19

重安危轻输赢练毅力显潜能心胸宽能容人处事和   脑瓜灵战自我克难胜身心健是福份   好处多咋不泳求刺激   快乐泳去烦忧放宽心江河湖任君游   纪念游最舒心节日多   数江城    最风光冬与春冬泳妙冬泳神谁冬泳谁开心 谁冬泳 谁寿星

DLW 发表于 2020-1-10 04:52


冬泳三字经，赞。

妫川人 发表于 2020-1-10 04:54


汇泉湾泳客 发表于 2020-1-10 04:59

DLW 发表于 2020-1-10 04:52
冬泳三字经，赞。

谢谢老朋友DLW第一时间关注，点评:):handshake

汇泉湾泳客 发表于 2020-1-10 05:00

妫川人 发表于 2020-1-10 04:54


谢谢老朋友妫川人关注，点评:)

山水游 发表于 2020-1-10 07:59

欣赏

威海杆哥 发表于 2020-1-10 08:25

汇泉湾泳客 发表于 2020-1-10 04:19
重安危轻输赢练毅力显潜能心胸宽能容人处事和   脑瓜灵战自我...

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山苗 发表于 2020-1-10 08:45

http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/202001/10/045456epflfp66uzrusvr6.gif

868584 发表于 2020-1-10 09:48

冬泳三字经.写得好!学习了!:victory::victory::victory:

泽雅 发表于 2020-1-10 10:08

   传播冬泳文化的三字经。

鱼象鱼 发表于 2020-1-10 10:09


poo 发表于 2020-1-10 10:27

赞一个。:lol

小鱼儿外婆 发表于 2020-1-10 12:25

点赞点赞！！赞一个！

汇泉湾泳客 发表于 2020-1-10 14:04

威海杆哥 发表于 2020-1-10 08:25
点赞

谢谢老朋友杆哥关注，点评:)

汇泉湾泳客 发表于 2020-1-10 14:04

山水游 发表于 2020-1-10 07:59
欣赏

谢谢老朋友山水游关注，点评:)

汇泉湾泳客 发表于 2020-1-10 14:05

山苗 发表于 2020-1-10 08:45


谢谢老朋友山苗长老关注，点评:)

汇泉湾泳客 发表于 2020-1-10 14:05

868584 发表于 2020-1-10 09:48
冬泳三字经.写得好!学习了!

谢谢老朋友868584关注，点评:)
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