化解人们对冬泳认识的误区
本帖最后由 香官愚叟 于 2019-10-22 20:20 编辑有人会说“冬泳人不怕冷”。其实，冬泳人也会感觉到冷，只不过冬泳人面对透彻刺骨的冷水时，要更加坚强一些，用意志战胜了寒冷。在冬季里，冬泳人也会穿着厚实御寒服加以保暖，与平常人没什么两样。
也有人认为“冬泳能治病”，把运动健康与治病混同。其实，冬泳人坚持冬泳，使身体产生冷激适应性，增强了免疫系统的机能，使身体强壮，不轻易生病。当然，冬泳人也会生病，得了病，还是以治疗为好。
必须做到“天天下水”也不尽然。当身体生病，或出差外地，女同志例假等特殊情况时，也可作适当的休息和调整，切不可光头钻荆棘，自找麻烦。但也要注意不能间隔时间过长，以免半途而废。
冬泳是一项内容深奥的运动项目，其利其弊仍在不断深入的探讨之中。我们坚信，随着社会的进步和发展，人们的健康意识也会不断加强，参加冬泳运动的人也会越来越多。只要大家齐心努力，科学理念的宣传冬泳，认识冬泳，让更多的人了解冬泳，走进冬泳，冬泳事业就一定会不断壮大和发展。 科学冬泳!:victory::victory: 快乐泳者 科学冬泳 !
量力而行！
用实践和自身体会，告诉大家冬泳不神秘，冬泳运动有魅力！ 我也坚信：冬泳事业一定会不断壮大和发展！ ‘执着，坚毅，健康，快乐’。
说得有道理！
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