岸上人 发表于 2019-9-23 22:35

      坚持、坚持、再坚持！

汇泉湾泳客 发表于 2019-9-24 04:20

岸上人 发表于 2019-9-23 22:35
坚持、坚持、再坚持！

谢谢老朋友岸上人关注，点评:)

汇泉湾泳客 发表于 2019-9-24 04:21

威海杆哥 发表于 2019-9-23 21:25
不客气

:):handshake

威海杆哥 发表于 2019-12-10 08:27

河江海 发表于 2019-9-22 08:05
冬泳前要做热身、拉伸运动，16岁以下和70岁以上人不建议冬泳。
有道理，但是70岁以上的要根据自身身体状况 ...

提醒的好应该牢记:handshake

汇泉湾泳客 发表于 2019-12-10 14:57

威海杆哥 发表于 2019-12-10 08:27
提醒的好应该牢记

谢谢老朋友杆哥关注，点评:)
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查看完整版本: 【说道】秋季开始“冬泳” 循序渐进渐入佳境 －－2019-09-20