岸上人 发表于 2019-9-3 22:24

http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201909/03/044818y72pb7k1e8e23w8b.jpg.thumb.jpg:victory::handshake

汇泉湾泳客 发表于 2019-9-4 04:04

威海杆哥 发表于 2019-9-3 15:50
不客气

:):handshake

汇泉湾泳客 发表于 2019-9-4 04:05

牛弟的阿哥 发表于 2019-9-3 17:40
游泳是一把双刃剑，可以给我们的身体带来很多好处，同时也会带来伤害。

谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评:)

汇泉湾泳客 发表于 2019-9-4 04:05

冬晨泳 发表于 2019-9-3 21:27
看帖长知识。

谢谢老朋友冬晨泳关注，点评:)

汇泉湾泳客 发表于 2019-9-4 04:05

岸上人 发表于 2019-9-3 22:24


谢谢老朋友岸上人关注，点评:)

铁锚 发表于 2019-9-4 17:53

汇泉湾泳客 发表于 2019-9-3 04:39
不正确的泳姿——腰疼专业的游泳运动员告诉我：业余爱好者在做蛙泳的泳姿练习时，抬头吸气这个环节没有腰部 ...

业余爱好者在做蛙泳的泳姿练习时，抬头吸气这个环节没有腰部发力向上抬起的这个动作，但是很多爱好者没有正确的掌握泳姿的技术要求，因此在此环节会用腰部发力将上半身抬起来进行呼吸，一次两次没关系，时间久了，重复的次数多了，腰部负担过重，因此出现局部酸痛。:victory:

牛弟的阿哥 发表于 2019-9-4 21:43

汇泉湾泳客 发表于 2019-9-4 04:05
谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评

:handshake:handshake

汇泉湾泳客 发表于 2019-9-5 04:11

铁锚 发表于 2019-9-4 17:53
业余爱好者在做蛙泳的泳姿练习时，抬头吸气这个环节没有腰部发力向上抬起的这个动作，但是很多爱好者没有 ...

谢谢老朋友铁锚兄弟关注，点评:)

汇泉湾泳客 发表于 2019-9-5 04:11

牛弟的阿哥 发表于 2019-9-4 21:43


:):handshake
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