【不老松】107岁大爷坚持健身30年游泳50年－－2019-08-16
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2019-8-17 04:25 编辑@香官愚叟 @乐载黄河故道 @山苗@DLW @尘埃落定 @蓝色海湾 @崔大嘴 @山水游@牛弟的阿哥 @一片山水 @wan老兵新传 @小鱼儿外婆 @沈阳天路 @岸上人 @威海杆哥 @今来 @铁锚 @精灵企鹅 @大道致简 @天池水怪@冬晨泳@洪499683166 @QD八大关 @探索冬泳123
最近，健身房里一位头发花白的老大爷锻炼的视频流传网络神马？！107岁？！游泳50多年了？！健身30多年了？！(大爷的健龄比我的年龄还大)运动心得简单而有效：练心肺就游泳练肌肉就健身给大爷跪了！
看视频里大爷虽然头发花白但头脑清晰、口齿伶俐听力也完全没问题还能在健身房里蹦跶不禁联想到了金庸笔下的老顽童
一猜老爷子肯定不是一般人
大爷果然大有来头刘君谦原广州某医院耳鼻喉科主任广东省冬游协会终身会长不仅如此刘老还有很多让人望尘莫及的记录：
90岁退休；94岁横渡珠江；95岁登顶泰山、水库冬泳；99岁横渡台湾日月潭。坚持锻炼不是嘴上说说而已：100岁前刘老每天游泳100岁后夏季每周游3次其它日子每早8点半在健身房锻炼1小时
看到这里你是不是觉得刘老一定是从年轻时就开始养生了？其实刘老年轻时也跟普通人一样抽烟、喝酒、熬夜作息不规律
直到43岁那年他得了肺结核在当时这病只能手术治疗但刘老选择了戒烟、戒酒和游泳坚持3年后刘老的肺病基本没问题了从此他便爱上了游泳102岁时的刘老
本帖最后由 蓝色海湾 于 2019-8-17 04:30 编辑
祝刘君谦老人家坚持锻炼，健康长寿！
蓝色海湾 发表于 2019-8-17 04:28
祝老人家坚持锻炼，健康长寿！
谢谢老朋友海湾大哥第一时间关注，点评:):handshake 祝健康长寿！ 小鱼儿外婆 发表于 2019-8-17 04:35
祝健康长寿！
谢谢老朋友小鱼儿外婆关注，点评:handshake
妫川人 发表于 2019-8-17 05:22
谢谢老朋友妫川人关注，点评:) 汇泉湾泳客 发表于 2019-8-17 04:25
看到这里你是不是觉得刘老一定是从年轻时就开始养生了？其实刘老年轻时也跟普通人一样抽烟、喝酒、熬夜作息 ...
可以参加“游向400”梦之队！
太厉害了！:o:o 汇泉湾泳客 发表于 2019-8-17 04:25
看到这里你是不是觉得刘老一定是从年轻时就开始养生了？其实刘老年轻时也跟普通人一样抽烟、喝酒、熬夜作息 ...
一百零七岁的老人，太棒啦，点赞！:handshake 刘君谦，冬泳人的榜样。
寒江搏浪 发表于 2019-8-17 07:36
可以参加“游向400”梦之队！
谢谢老朋友寒版关注，点评:handshake 山苗 发表于 2019-8-17 08:39
太厉害了！
谢谢老朋友山苗长老关注，点评:handshake 威海杆哥 发表于 2019-8-17 08:49
一百零七岁的老人，太棒啦，点赞！
谢谢老朋友杆哥关注，点评:handshake 香官愚叟 发表于 2019-8-17 14:54
刘君谦，冬泳人的榜样。
谢谢老朋友香官愚叟关注，点评:handshake 祝老人家健康长寿！ 汇泉湾泳客 发表于 2019-8-17 04:31
谢谢老朋友海湾大哥第一时间关注，点评
谢谢！:handshake:handshake:victory:
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