【头条】夏天，游泳的注意事项我们不能忽视哦……
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2019-7-11 04:30 编辑@香官愚叟 @乐载黄河故道 @山苗@DLW @尘埃落定 @蓝色海湾 @崔大嘴 @山水游@牛弟的阿哥 @一片山水 @wan老兵新传 @小鱼儿外婆 @沈阳天路 @岸上人 @威海杆哥 @今来 @铁锚 @精灵企鹅 @大道致简 @天池水怪@冬晨泳@洪499683166 @QD八大关 @探索冬泳123
夏天到了，天气很热的时候我们都喜欢去游泳，游泳可以祛暑，还可以锻炼身体，强健体魄。因为游泳也是一项运动，但游泳时要注意一些事项，否则游泳过程会不安全，因为游泳的时候是必须要接触到水的，如果对水陌生，或者不熟悉水性的话，那么很快就会被水淹没掉，这样的意外伤害就大了，那么我们就来看看游泳时的注意事项。
1.游泳之前，一定要注意做热身运动。没有热身就下水，容易抽筋，严重的话因为抽筋导致溺水。游泳前一定不要吃得太饱。饱腹之后去游泳，容易对肠胃造成负担，会有恶心呕吐的感觉。
2.不管是在哪里游泳，每次游泳时间一定不要超过2个小时，对皮肤来说，如果长时间处于水中，皮肤会有一定程度的缩水，皮肤会因为失水变得干燥。
3.生病的时候不要游泳。有些患病的人不适合游泳。比如说高血压，皮肤病，心脏病之类的，一定不能游泳，严重的话会有生命危险。
4.在游泳时，别忘了随身带一个小水杯，在休息的时候为身体和肌肤补充水分，喝水的时候要小口小口地喝才能被身体所吸收,我们在游泳的时候，身体缺水厉害，一定要及时补充水分，不然身体缺水很严重的！
5.游泳要去正规游泳场地游，千万不要去池塘或者是河里游，那种地方有水草，容易被水草缠足导致溺水，而且水质得不到保证。
好了，今天关于游泳需要注意到小知识就跟大家分享到这里了,相信大家对这些知识都理解了，那么在炎热的夏天大家有时间就可以带着亲戚朋友去游泳，去感受游泳带来的快乐。
游泳常识
必须得先热身！:lol 汇泉湾泳客 发表于 2019-7-11 04:30
5.游泳要去正规游泳场地游，千万不要去池塘或者是河里游，那种地方有水草，容易被水草缠足导致溺水，而且 ...
提醒的太好了，应该引起足够的重视。
夏季游泳应注意五点注意事项!学习了!:victory::victory::victory: 汇泉湾泳客 发表于 2019-7-11 04:30
5.游泳要去正规游泳场地游，千万不要去池塘或者是河里游，那种地方有水草，容易被水草缠足导致溺水，而且 ...
安全第一要牢记 好贴！谢谢:handshake 山水游 发表于 2019-7-11 07:06
游泳常识
谢谢老朋友山水游第一时间关注，点评:):handshake 妫川人 发表于 2019-7-11 07:12
谢谢老朋友妫川人关注，点评:) 山苗 发表于 2019-7-11 08:15
必须得先热身！
谢谢老朋友山苗长老关注，点评:) 威海杆哥 发表于 2019-7-11 08:47
提醒的太好了，应该引起足够的重视。
谢谢老朋友杆哥关注，点评:) 868584 发表于 2019-7-11 08:48
夏季游泳应注意五点注意事项!学习了!
谢谢老朋友868584关注，点评:) 今来 发表于 2019-7-11 11:04
安全第一要牢记
谢谢老朋友今来兄关注，点评:) 小鱼儿外婆 发表于 2019-7-11 13:13
好贴！谢谢
谢谢老朋友小鱼儿外婆关注，点评:) 汇泉湾泳客 发表于 2019-7-11 16:33
谢谢老朋友杆哥关注，点评
不客气:handshake
五条注意事项既具体又全面，好帖。
安全第一要牢记！
页:
[1]
2