【文化】冬泳的益处 ～ 疾病－－2019-05-27
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2019-5-28 04:25 编辑@香官愚叟 @乐载黄河故道 @山苗@DLW @尘埃落定 @蓝色海湾 @崔大嘴 @山水游@牛弟的阿哥 @一片山水 @wan老兵新传 @小鱼儿外婆 @沈阳天路 @岸上人 @威海杆哥 @今来 @铁锚 @精灵企鹅 @大道致简 @天池水怪@冬晨泳@洪499683166 @QD八大关 @探索冬泳123
冬泳能够达到强身健体、防病祛病的目的，而其中的“祛”，正符合了中国传统的中医原理。运动医学专家认为，冬泳对包括感冒、关节炎等在内的很多疾病有一定的疗效。感冒是冬春时节最容易患上的疾病之一。在感冒后，即使及时治疗，也要经过一段时间才能痊愈。而很多人在参加冬泳后，身体对寒冷的抵抗力明显增强，对于换季时的气温变化反应也不是很明显，这就大大减少了得感冒的机会。
坐骨神经痛等一直是人们非常头疼的“顽疾”，药物治疗不仅费用高，而且效果并不能令人满意。虽然有人认为关节炎和坐骨神经痛等疾病畏寒喜暖，但实际上，冬泳反而能对缓解这些疾病起到良好的效果。高血脂是血管疾病危险的信号，而有“心血管体操”之称的冬泳，恰恰是高血脂的克星。冬泳通过突然的寒冷刺激使血管收缩，能够对高血脂和心血管疾病产生一定的疗效。
冬泳对多种慢性疾病，特别是中老年疾病有很好的疗效，对神经衰弱、四肢震颤、痔疮、头痛、失眠、过敏性鼻炎、颈椎炎、肩周炎、哮喘、胃炎和前列腺肥大等均有缓解的作用，有的通过长期坚持冬泳，甚至能够基本痊愈。
汇泉湾泳客 发表于 2019-5-28 04:25
冬泳对多种慢性疾病，特别是中老年疾病有很好的疗效，对神经衰弱、四肢震颤、痔疮、头痛、失眠、过敏性 ...
切身的体验，值得夸赞。
冬泳好处很多.第一大好处是冬泳后感冒少了!:victory::victory: 汇泉湾泳客 发表于 2019-5-28 04:25
冬泳对多种慢性疾病，特别是中老年疾病有很好的疗效，对神经衰弱、四肢震颤、痔疮、头痛、失眠、过敏性 ...
疾病一扫光 冬泳好处很多多...点赞！ 冬泳好处多。 妫川人 发表于 2019-5-28 05:38
谢谢老朋友妫川人第一时间关注，点评:):handshake 威海杆哥 发表于 2019-5-28 07:20
切身的体验，值得夸赞。
谢谢老朋友杆哥关注，点评:) 868584 发表于 2019-5-28 09:02
冬泳好处很多.第一大好处是冬泳后感冒少了!
谢谢老朋友868584关注，点评:) 今来 发表于 2019-5-28 10:36
疾病一扫光
谢谢老朋友今来兄关注，点评:) 小鱼儿外婆 发表于 2019-5-28 11:59
冬泳好处很多多...点赞！
谢谢老朋友小鱼儿外婆关注，点评:) 冬晨泳 发表于 2019-5-28 12:02
冬泳好处多。
谢谢老朋友冬晨泳关注，点评:) 汇泉湾泳客 发表于 2019-5-28 15:21
谢谢老朋友杆哥关注，点评
不客气:handshake
强身健体，冬泳先行！ 强身健体，冬泳先行！ 威海杆哥 发表于 2019-5-28 16:51
不客气
:):handshake 山苗 发表于 2019-5-28 18:59
强身健体，冬泳先行！
谢谢老朋友山苗长老关注，点评:)
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