李洪涛 发表于 2019-5-15 09:10

年长健康三要点(视频)三水共寿礼

本帖最后由 李洪涛 于 2019-5-15 09:19 编辑

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《年长保健三要点》视频地址及文字稿一、视频地址https://v.youku.com/v_show/id_XNDE4MDgzMjI4OA==.html?spm=a2hzp.8244740.0.0 二、文字稿*美丽花朵为背景,思述年长保健行 。          学习交流择优得,三重要点受益多 。 有爱好又肯学习,保持人好晚节保。 *年老退休回到家,无所适从思干啥,如何过好年老段?快乐充实有事干。赠您实现三要点,有爱好肯学习晚节保。 *有益健康爱好多,冬泳走步爱唱歌。上网学习搞写作,运动有益健身体,爱唱歌来心欢乐,写作多思用脑多。 *爱好选择靠自己,兴趣基础合适依,益健脑体受训练,快乐健康为目的。 *喜欢唱歌好爱好,健康长寿无价宝,    走步唱歌不觉累,增加记忆锻炼脑,歌声唱出人间情,忆往情深爱憎明。 *肯学习是好爱好,跟上时代层次高,增加智慧科学过,规律生活健寿乐 *品德高尚寿禄高,实践真理先师教。 有爱实在做好人,亲人同事感情深。年长坚持坦荡人,温馨快乐精气神。 *生命奥妙节奏大,规律生活健康佳,起睡运动按时做,时间表定天天合。坚持数年必获益,保障健康心欢喜。 *生命强者有毅力   生活智者聪明依,   老有毅智科学过   衣食住行优秀多,    不良嗜好身不染   运动唱歌喜心宽,了如指掌自身体   自做本人明白医。 *老有涵养少生气,气大伤身害身体,人有爱心多包容,平静温情恒欢喜。 *学习上网爱写作,脑受锻炼收获多,广集资料深思考,应用原教软件高,反复修改确定稿,成功自信喜悦浩。*年长保健三要点是:有爱好肯学习晚节保要点具体实现 十六字行一例:                     冬泳走步唱歌写作                     爱实涵养规律毅智 *愿您生活如花美    快乐幸福奔百岁 *感谢摄影大师精品美化了视频背景,感谢优酷网对会员作品的快发布与宣传。    欢迎您的光顾请提意见。搜索三水共寿礼自频道•优酷视频可看已发过的视频。谢谢。               三水共寿礼   2019年5月14日

楚州人 发表于 2019-5-15 09:30

:victory:

22msccc.com 发表于 2019-5-15 10:27

点赞支持。

小鱼儿外婆 发表于 2019-5-15 12:49



“余想游” 发表于 2019-5-15 17:23




   :) 学习了,谢谢 !

868584 发表于 2019-5-15 22:20

录得好!多学习.多走路.身体好!:victory::victory:

大道致简 发表于 2019-5-15 23:19

句句箴言。

李洪涛 发表于 2019-5-17 09:34

   感谢版主和各位冬泳朋友们给我的支持和鼓励,我要好好珍惜继续努力。
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