生命靠运动，健康靠冬泳
生命靠运动，健康靠冬泳水不动就是死水，人不动就是废人，钱不动就是废纸 。
人生需要有六动：1，朋友靠走动 ；2，团队靠活动 ；3，友情靠互动；4，资金靠流动；5，生命靠运动；6，成功靠行动！
动起来了，生活就有了激情。
2019-4-17_15：02摘录
冬泳出发。
2019-4-17_周三_10：39
冬泳健身后，平安到家了。
今天风大浪高，靠近大河边游了十分钟左右。
2019-4-17_15：16
往返行走八千步，搏浪击水十分钟！
动起来！动夠了！！
生命靠运动！！
健康靠行动！！
2019-4-17_15：24
(沈阳长青冬泳人日记摘录)
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完美人生老玩童
完美人生老玩童，不必他人喝彩，只求自己精彩。
完美人生老玩童，不需财物多多，只求康乐终身。
2019-6-1撰于阳光
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甘当老玩童！
不当老顽童！
2019-6-315:34
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大河水清又温暖，
游泳健身已返程。
一气游了近30分钟。
河水已经二十一二度了。
2019-6-315:42
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人民日报网：
(原创首发)生命靠运动，健康靠冬泳-(沈阳长青冬泳人日记摘录)
(中国冬泳 04月17日 18:21) 1076字(3/0)
http://bbs1.people.com.cn/post/1/1/2/171705495.html
言之有理，赞！ 生命在于运动 说得很好！＂动＂才是硬道理，世上万物都在动，地球，月亮，太阳，星星都在按照自己的轨道自转或公转，如果不按规律运行，那么就像流星瞬间就毁灭了。
生命靠运动！
健康靠行动！ 健康得益于冬泳！ 生命靠运动.健康靠冬泳!说得好!:victory::victory: 生命靠运动，健康靠冬泳 我冬泳，我健康。 至理名言。 经验的总结。 体会深深！ 精准论断。 生命在于运动.健康靠冬泳!:victory::victory: 完美人生老玩童
完美人生老玩童，不必他人喝彩，只求自己精彩。
完美人生老玩童，不需财物多多，只求康乐终身。
2019-6-1撰于阳光
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甘当老玩童！
不当老顽童！
2019-6-315:34
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大河水清又温暖，
游泳健身已返程。
一气游了近30分钟。
河水已经二十一二度了。
2019-6-315:42
(原创首发)生命靠运动，健康靠冬泳----沈阳长青冬泳人日记摘录 (中国冬泳 2019-06-03 18:59:39 ) 2787字(298/1)
[*]半岛愚公: 你说号称中国冰人的【王刚义】先生为什么会英年早逝？ (2019-06-03 19:18:07) 25字(105/0)
---------------------------------------- 英年早逝---- 恳请冬泳英才，给予回复！ ----------------------------------------------- 说的好:handshake 实践证明冬泳可提高免疫力。 对肩周炎有一定的疗效。
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