【健康】化血栓，强化心脏，三高惧怕的一种食物！---2019-03-25
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2019-3-26 04:07 编辑@香官愚叟 @乐载黄河故道 @山苗@DLW @尘埃落定 @蓝色海湾 @崔大嘴 @山水游@牛弟的阿哥 @一片山水 @wan老兵新传 @小鱼儿外婆 @沈阳天路 @岸上人 @威海杆哥 @今来 @铁锚 @精灵企鹅 @大道致简 @天池水怪@冬晨泳@洪499683166 @QD八大关 @探索冬泳123
现如今生活水平想必以前虽然有了很明显的提高，但是生活中面临的压力也比以前更大了，以前是吃饱了就行了，也不讲究这么多，现在不仅能吃饱穿暖，还能吃得很丰盛，但大家的追求也比以往更高了，毕竟人都要往高处走的。但是不得不承认，现在的房价和物价水平，真的压得人喘不过气来，我们只得更加努力的工作，而牺牲的就是我们的身体，不规律的作息以及每天吃一些外卖，这些都在折磨着我们的身体，这也是为什么近些年来，三高疾病人群越来越年轻化的原因，正是由于平时不规律的作息，和高油脂、高热量的饮食习惯，才使得现在的年轻人年纪轻轻就患上了高血压、高血糖或者是高血脂等慢性疾病。
接下来就给大家介绍一种对于预防缓解三高非常有效果的食物，它就是海带。海带我们都知道是一种海产品，所以处理起来比较讲究，而且海带口味独特，做法也非常丰富，所以也算是我们餐桌上的一位常客，那么说了这么多，下面就要给大家介绍一下海带的好处了。
第一点好处：降血脂、稳血压、平血糖经常吃一些海带，可以有效清理掉残留在我们血液中和血管壁上的脂肪垃圾，血管自然变得更有弹性，血液循环也更顺畅，还能稳定血压水平，血液流速加快之后，整个身体的血液代谢效率也就提高了，多余的糖分也会很快被分解排出体外。
第二点好处：保养心血管其实海带里还含有丰富的微量元素，对于提高心脏活力非常益，而且还能分解血液中多余的垃圾毒素，疏通血管，有效避免血管堵塞的发生。
海带不仅好处多，做菜的味道也很好，下面我就再给大家说几种食物搭配，既能满足味蕾，还能对健康有益：第一，海带炖豆腐，可以有效的稳定三高疾病；第二，海带炖土豆，可以提高我们心脏活力；第三，海带炖排骨，可以在里面加一些黄豆，避免血管堵塞。
好帖！经常吃些海带，谢谢！
蓝色海湾 发表于 2019-3-26 04:57
好帖！经常吃些海带，谢谢！
谢谢老朋友海湾大哥第一时间关注，点评:):handshake 汇泉湾泳客 发表于 2019-3-26 04:07
第二点好处：保养心血管其实海带里还含有丰富的微量元素，对于提高心脏活力非常益，而且还能分解血液中多余 ...
海带的确是养生的好东西
得多吃点海带！:lol 哦.好文!海芾确实是好东西!:victory::victory: 汇泉湾泳客 发表于 2019-3-26 04:07
第二点好处：保养心血管其实海带里还含有丰富的微量元素，对于提高心脏活力非常益，而且还能分解血液中多余 ...
健康食品 威海杆哥 发表于 2019-3-26 08:27
海带的确是养生的好东西
谢谢老朋友杆哥关注，点评:) 山苗 发表于 2019-3-26 09:11
得多吃点海带！
谢谢老朋友山苗长老关注，点评:) 868584 发表于 2019-3-26 09:30
哦.好文!海芾确实是好东西!
谢谢老朋友868584关注，点评:) 今来 发表于 2019-3-26 11:01
健康食品
谢谢老朋友今来兄关注，点评:) 汇泉湾泳客 发表于 2019-3-26 14:38
谢谢老朋友杆哥关注，点评
不客气
威海杆哥 发表于 2019-3-26 17:58
不客气
:):handshake
健康食品。
沈阳-天路 发表于 2019-3-26 19:14
谢谢老朋友天路版主关注，点评:) 七彩阳光 发表于 2019-3-26 18:49
谢谢老朋友七彩阳光关注，点评:)
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