感激的人 发表于 2019-3-22 21:34

我的文章一个个，少点韵味却快乐！ ------真能减肥降血糖！【2481】

3月22日

真能减肥降血糖，这拍电视够辛苦！


将近十二个小时，我的体能还可以，
再看哥哥姐妹们，个个精神好兴奋。
我们一起电视台，拍的退休那些事，
具体内容难表达，只能等着播时看。
昨晚回家快九点，带着盒饭喝点酒，
滔滔不绝来介绍，二嫂听着直点头。
听说还得继续去，二嫂玩笑开起来，
给你多钱这欢喜，我的感慨顿时来。
我们都是退休人，锻炼身体很重要，
开心快乐永伴随，我们要的是这个。
晚上睡觉还真香，闹表一叫我起床，
此时六点二十分，我得海河去游泳。
此时想起老大来，恐怕他呀去买菜，
家里安排一切好，才能踏实去录制。
骑着车子到刘庄，我让老刘拍一张，
水里已经不觉凉，今天我游八十米。
文化广场来一趟，我得快走半小时，
此刻我已有感觉，体重肯定往下降。
回到家里量血糖，一看结果六点二，
再看体重顿时乐，比起昨天降二斤。
我得谢谢电视台，我得谢谢八频道，
我得谢谢编导们，再谢哥姐妹妹们。
我们还得要配合，我们还得再努力，
拍出好片送观众，开心快乐共分享。





868584 发表于 2019-3-22 22:12

我们都是退休人.锻炼身体很重要.开心快乐永伴随.我们要的是这个!:victory::victory:

淇天大圣 发表于 2019-3-23 09:40

赞

感激的人 发表于 2019-4-9 16:37




感激的人 发表于 2019-4-9 16:37




感激的人 发表于 2019-4-9 16:38




感激的人 发表于 2019-4-9 16:38




感激的人 发表于 2019-4-9 16:39




感激的人 发表于 2019-4-9 16:39




感激的人 发表于 2019-4-9 16:40




感激的人 发表于 2019-4-9 16:41




感激的人 发表于 2019-4-9 16:42




感激的人 发表于 2019-4-9 16:42




感激的人 发表于 2019-4-9 16:43




感激的人 发表于 2019-4-9 16:43




感激的人 发表于 2019-4-9 16:44




感激的人 发表于 2019-4-9 16:45




感激的人 发表于 2019-4-9 16:46


                              我的血糖和体重！

感激的人 发表于 2019-4-9 16:46




感激的人 发表于 2019-4-9 16:47




页: [1] 2
查看完整版本: 我的文章一个个，少点韵味却快乐！ ------真能减肥降血糖！【2481】