【重阳节专辑】107岁大爷游泳50年、健身30年~ 2018-10-16
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2018-10-17 04:32 编辑@香官愚叟 @乐载黄河故道 @山苗@DLW @尘埃落定 @蓝色海湾 @崔大嘴 @山水游@牛弟的阿哥 @一片山水 @wan老兵新传 @小鱼儿外婆 @沈阳天路 @岸上人 @威海杆哥 @今来 @铁锚 @精灵企鹅 @大道致简 @天池水怪@冬晨泳@洪499683166 @QD八大关 @探索冬泳123
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一位头发花白的老大爷锻炼的视频流传网络神马？！107岁？！游泳50多年了？！健身30多年了？！运动心得简单而有效：练心肺就游泳练肌肉就健身
给大爷跪了！看视频里大爷虽然头发花白但头脑清晰、口齿伶俐听力也完全没问题还能在健身房里蹦跶MAX不禁联想到了金庸笔下的老顽童
MAX猜老爷子肯定不是一般人
大爷果然大有来头刘君谦原广州某医院耳鼻喉科主任广东省冬游协会终身会长
不仅如此刘老还有很多让人望尘莫及的记录：
90岁退休；94岁横渡珠江；95岁登顶泰山、水库冬泳；99岁横渡台湾日月潭。
坚持锻炼不是嘴上说说而已：100岁前刘老每天游泳100岁后夏季每周游3次其它日子每早8点半在健身房锻炼1小时
看到这里你是不是觉得刘老一定是从年轻时就开始养生了？其实刘老年轻时也跟普通人一样抽烟、喝酒、熬夜作息不规律
直到43岁那年他得了肺结核在当时这病只能手术治疗但刘老选择了戒烟、戒酒和游泳坚持3年后刘老的肺病基本没问题了从此他便爱上了游泳102岁时的刘老
本帖最后由 蓝色海湾 于 2018-10-17 04:48 编辑
老人家真棒！佩服！
祝重阳节快乐！
蓝色海湾 发表于 2018-10-17 04:45
老人家真棒！佩服！
祝重阳节快乐！
谢谢老朋友海湾大哥第一时间关注，点评:):handshake 真佩服老爷子！:victory: 汇泉湾泳客 发表于 2018-10-17 04:32
直到43岁那年他得了肺结核在当时这病只能手术治疗但刘老选择了戒烟、戒酒和游泳坚持3年后刘老的肺病基本没 ...
老人的榜样楷模 汇泉湾泳客 发表于 2018-10-17 04:32
直到43岁那年他得了肺结核在当时这病只能手术治疗但刘老选择了戒烟、戒酒和游泳坚持3年后刘老的肺病基本没 ...
老人的榜样楷模 不老松来自于好的心态和合理的运动 老爷子太棒啦:victory:祝重阳节快乐 [ 了不得，107岁游泳50年，无语了，啥也不说了。
山苗 发表于 2018-10-17 10:09
真佩服老爷子！
谢谢老朋友山苗长老关注，点评:handshake 今来 发表于 2018-10-17 11:54
老人的榜样楷模
谢谢老朋友今来兄关注，点评:handshake 尘埃落定 发表于 2018-10-17 12:55
不老松来自于好的心态和合理的运动
谢谢老朋友尘埃落定关注，点评:handshake 小鱼儿外婆 发表于 2018-10-17 13:36
老爷子太棒啦祝重阳节快乐 [
谢谢老朋友小鱼儿外婆关注，点评:handshake 威海杆哥 发表于 2018-10-17 14:29
了不得，107岁游泳50年，无语了，啥也不说了。
谢谢老朋友杆哥关注，点评:handshake 汇泉湾泳客 发表于 2018-10-17 14:54
谢谢老朋友杆哥关注，点评
不客气:handshake
真是山外有山，天外有天，不要说游泳，活到107岁己经是奇迹了，但是话又说回来，如果不坚持游泳和健身房锻炼，要想活到九十岁，也相当不容易。.
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