水温变化，注意安全
9月15日早6点泽雅和每天一样正常在冬泳基地游泳，当游到一百米左右时身体严重不适，胸闷到不能呼吸，这时幸好二于赶到，当了解情况后安慰说：“不要慌有我呢，我陪你慢慢往回游。”泽雅在二于鼓励下用洪荒之力回到岸边。面对泽雅危机情况协会会员熊院长、李大夫果断给服用了硝酸甘油，病情很快得到缓解，随后120赶到送往三医院。万幸无大碍，泽雅在奈何桥上走了一回。皮之不存，毛之焉附。我们是健身，而不是玩命，过往血的教训给我们敲起了警钟！二亮、刘革然、马光等人的离世告诫我们游泳要知己知彼。知己，就是知道自己的体能、泳技、病况、水温来决定游泳的时间和距离，身体不适不可贸然下水，讲究科学冬泳。知彼，不明水域不能下水、不结伴不能下水、不佩带安全漂不能下水、没有救生人员和救生设备不能下水。因人而异不能盲目攀比逞能。
为了您和您的家人一定要注意安全，生命大于天！
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