冬泳与健身—科研综述（三）
本帖最后由 白记老号 于 2018-9-14 09:41 编辑冬泳对血液凝集和神经系统的影响
周锦华教授用放射免疫法研究了冬泳对血管内血小板聚集及抗聚集系统的影响。对29名冬泳者的血栓素B2和6－酮－前列腺素F1a进行了测定，并与100名平均年龄小于冬泳组20岁的健康人群作了比较。结果表明，冬泳组的血栓素B2显著低于对照组，6－酮－前列腺素F1a与对照组的低年龄组相近,没有因冬泳组年长20岁而下降.说明冬泳运动有抗血管内血小板非正常聚集的作用，冬泳者的血管内皮细胞合成前列腺素水平不随年龄增长而降低，提示：冬泳对减少动脉内血栓形成所造成的脑梗塞、心肌梗塞及其它重要脏器的缺血性病变有积极意义。
周锦华教授的研究还表明，冬泳可刺激皮质下中枢，并通过皮质下中枢来增强大脑皮质。在接受外部冷刺激的状况下，能迅速引起第一信号系统条件反射，中枢神经马上指挥体内各组织器官协调行动，抵御寒冷，完成动作，使兴奋和抑制过程适时交替，感觉神经末梢的主活动和被动刺激相交替，在冰水对肌肉按摩作用下，神经系统也随之调动。冬泳确实能使人情绪稳定，睡眠香甜，精神爽朗。在冬泳过程中，人体为抵御寒冷产生的大量激素，特别是肾上腺素会使冬泳者精神振奋，身心得以放松。有利于消除一些炎症,减轻风湿病患者的疼痛，并能增强人体承受其它病痛的能力。
为深明冬泳对心肌细胞超微结构的影响 ,张美桃教授应用透射电镜对冷水组(4℃和10℃)、温水组(25℃)和对照组小鼠心肌细胞超微结构作了观察。结果显示：冷水组小鼠心肌细胞超微结构未见损伤性改变。4℃和10℃冷水组小鼠心肌细胞超微结构变化无明显区别，均表现为心肌细胞质内有大量的线粒体，线粒体体积大、分布密集,嵴间基质中有丰富的嗜锇颗粒。心肌细胞内糖元颗粒显著增加,呈簇状或单个分布。而对照组小鼠心肌细胞的线粒体和嗜锇颗粒明显少于冷水组,温水组的结果类似于对照组。心肌细胞内的线粒体是细胞氧化磷酸化的场所,也是供给心肌能量的最主要细胞器;而嗜锇颗粒和糖元颗粒都与心肌活动需要大量的能量供应有关。冷水组小鼠心肌细胞内出现丰富的嗜锇颗粒和糖元颗粒,表明长期的冷水游泳提高了心肌细胞的能量代谢,促进了心肌细胞能量的合成和贮备,有助于加强心肌细胞的活力和心脏功能。冬泳有助于促进机体的能量代谢，减少糖元和脂肪在体内的堆积。
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（文中资料数据均来自报刊网络,仅供参考） :victory: 白记老号 发表于 2018-9-14 09:39
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