舍不得开空调，每天稀饭绿豆汤，7旬老太突然走不动路…
近期的酷暑天相信很多小伙伴们都没了胃口绿豆汤、冷开水、西瓜葡萄等各种瓜果……饮食上多是以清淡为主https://inews.gtimg.com/newsapp_match/0/3610791340/0要提醒大家的是~~即便是夏天如果水分摄取过多身体也会惹来毛病https://inews.gtimg.com/newsapp_bt/0/3966157805/1000家住扬州城区的72岁金奶奶（化名）每天稀饭、绿豆汤、冷开水再加些瓜果……还舍不得吹空调本以为这样的清淡饮食就可以“对付”连日的高温谁知7月26号一早起床后感到天旋地转，浑身无力直接不能走路https://inews.gtimg.com/newsapp_match/0/3122317657/0舍不得吹空调，每天稀饭绿豆汤72岁老太出现低钾血症连日的高温天气，金奶奶还是舍不得总开着空调避暑。“晚上睡觉开一会儿，白天不能再开了。”也因为怕热，加上胃口也不太好，她也不愿意去菜场买菜，每天煮点稀饭、绿豆汤，最多下个菜面，就是她正常的一日三餐。除此，再加些瓜果补充营养。https://inews.gtimg.com/newsapp_bt/0/4171752628/1000谁知26号一早起床，金奶奶就感觉头昏眼花，浑身没劲，接着甚至连路也不能走了。儿女闻讯，从各自住处赶来，以为她得了脑梗，赶紧送其去医院检查。“老太有糖尿病，空腹21mmol/L，餐后28mmol/L，血钾只有2.8mmol/L，通常血清钾老人上述的各种症状，正是低血钾引起的。医生解释说，天气热，糖尿病人又易渴，虽然吃了稀粥、绿豆汤水果等水分多的东西，而这些同时引起高尿糖。高尿糖引起渗透性利尿会把钾离子从身体里带出去很多，与身体里的钠离子不一样，当身体钠低下来，会形成自动保护，而钾则会继续往下走，随着尿量增多，排出来的钾也增加，形成低钾血症。据介绍，低钾血症最易出现在年龄较大的糖尿病患者身上。“每年夏天，都会有好几位因此出现昏迷、电解质紊乱等危重情况的老人
送货员每天喝几大瓶的水患上低钾性麻痹血症半路晕倒其实，炎热天气里，不仅糖尿病老人，其它因为在室外工作，大量出汗的人也可能会出现低钾血症。据介绍，市区某医院急诊科曾接诊了一个在外送货的三轮车车夫陈师傅（化名）。在给客户送冰箱的路上，他突然晕倒了。被送到医院之后，医生立即为陈师傅验血和检查，发现其患的是低钾性麻痹血症，随后进行了补钾输液治疗。陈师傅说，每天在外奔波，身上的汗不知道流多少，每天要喝几大瓶的水，排尿也多，这几天就感觉四肢无力，浑身没劲。接诊的刘医生表示，患者大量喝水，大量排汗、排尿，过多的血钾随着汗液、尿液排出体外。而钾是我们人体不可缺少的元素，是维持神经、肌肉正常功能的物质，一旦缺少了，又得不到及时的补充，就会出现低钾性麻痹血症，患者会感到全身没劲，四肢无力。
医生提醒防暑降温，避免反复出汗多吃富含钾食物炎热的夏季，该如何预防低钾血症？专家建议，首先，要做到防暑降温，避免在户外长时间停留或反复出汗，避免在最炎热的时候外出，居室要通风。特别是一些糖尿病等基础疾病的老年人，尽可能待在25—30摄氏度的环境里。https://inews.gtimg.com/newsapp_bt/0/4571891972/1000再则，高温环境下作业人员，要做好防暑降温工作，调整好作息时间，避免高温时段进行施工。最后，夏天里，人体排汗多，可以多吃富钾食品，特别是多吃水果和蔬菜。富含钾食物清单来了▼当然这份清单，也是肾功能不全的病人尽量少吃的食物清单哦！“需要提醒的是，大量出汗后，不要马上喝白开水或糖水，应喝些果汁或淡盐水。最后，一旦发生低钾血症，应及时到医院进行诊治。”警惕，夏天缺钾会“要命”！1.钾离子的重要性钾是人体内一种重要的元素，其中98%储存在细胞内，2%分布在细胞外，维护心脏正常功能，在细胞的新陈代谢中起重要作用；对维持神经、肌肉的正常功能起直接作用；还有助于渗透压和体内酸碱平衡。近年来也有许多新研究结果，增加钾摄入有助于高血压患者降低血压，多吃含钾食物能有效预防心脏疾病、中风、动脉粥样硬化等等。2.当钾缺乏时会怎么样呢？当缺钾时，会出现四肢软弱无力，吞咽困难，严重缺乏时会出现躯干和呼吸肌无力，即使你是一个壮汉，也可能出现手无缚鸡之力，寸步难行，甚至会出现呼吸困难或窒息；缺钾还会使你食欲不振，胃肠蠕动减慢，导致肠麻痹，加重厌食，出现恶心、呕吐、腹胀、腹泻等症状；缺钾时，你的小心脏跳动也不规律了，医学术语就是心跳节律异常，心脏传导功能阻滞；缺钾时，还出现头晕、躁动、昏迷、面部及四肢抽动，手足抽搐，口周及手足麻木等症状。3.钾食品吃的多，会发生高钾吗？肾功能正常，摄入含钾食物不会导致高钾，但在伴有肾功能不全者则可能发生，主要表现为细胞外钾离子上升，出现身体无力、疲劳、感觉异常、四肢软瘫、腹胀和腹泻等。严重的高钾血症者有微循环障碍的表现，如皮肤苍白、湿冷、青紫及低血压等，也可有心动过缓，心律不齐。最严重的表现为心脏骤停。https://inews.gtimg.com/newsapp_bt/0/3196964202/1000爷爷奶奶们勤俭节约没错但也要看看自己的身体条件呀不要捡了芝麻丢西瓜电费倒是省下了医药费更心疼哦来源：沈阳晚报、扬州晚报校对：秦臻编辑：湘烨、媛儿编审：郑新玲
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这种人是舍命不舍财呀！
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