60岁以后,如果你:
60岁以后,如果你:1.不上微信, 2.不唱歌跳舞, 3.不参加聚会吃喝,4.不到处乱跑, 5.不乱花余钱, 6.不多管闲事……养成了一个良好的生活习惯。久而久之,你就会惊奇地发现——老年痴呆了!微信要上,唱歌跳舞,聚会吃喝,到处乱跑,使劲得瑟!久而久之你会惊奇地发现——返老还童啦!
一位大师说:
世界上最好的“长寿药”就是:喝水、睡觉、走路、唱歌、群里冒泡这五样,最重要的是,它们都是免费的。
水是“长寿的第一要素”,睡觉是“天下第一大补”,而走路是“最好的运动”,唱歌是最快乐的娱乐,群里冒泡是预防老年痴呆最好良方,都是最好的“长寿药”。
快给身边的朋友看看,美好的一天别忘了从这五种“长寿药”开始!祝大家都能健康长寿,活过100岁!
有时间得多聚一聚!:lol
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