接受记者特约采访
二零一八年元月最后一天，为配合南昌电视新闻说报制作的春节全民健身节目，我以江西财大退休教工，市冬泳协会顾问的身份，在南昌市冬泳协会冬泳基地之一的电力基地现场，接受了媒体记者的特约专访。冬泳活动是勇敢者的运动，是对人们毅力，耐力，持之以恒的精神考验。我作为一个南昌冬泳活动的爱好者，见证者，从发展，壮大，到形成一个庞大的民社团体，目睹了整个过程。目前会员发展到七百余人，他们来自各行各业，本着强身健体的原则，重在参与。绝大部分是退休人员和工作在生产一线的职工，有厅局级领导干部，有企业老总，有高中级知识分子，也有跃跃欲试的青少年学生。南昌市冬泳协会成立已十五年了，前不久又举行第四届换届选举。十几年来，在新老班子的带领下，在市局的领导下，在有关部门的支持下和有关企业单位的关怀下，从无到有，从小到大，从弱到强。南昌市冬泳协会，为全民健身运动，为提高市民的精神文明建设，为社会稳定和谐都作出了微薄贡献。十几年来，在全国和有关省市，地区的竞赛中，先后获得了数十枚金，银，铜牌。为南昌市，南昌人民争得了荣誉。长江后浪推前浪，我们相信，南昌市冬泳协会，在新的机构成员的领导下，一定会使得我市的冬泳活动风生“水”起。
冬泳运动，是一项不着陆或软着陆的体育运动。不容易产生运动创伤，是非常适合中老年朋友用于锻炼身体的重要手段。冬泳具有抗严寒，抗氧化，抗衰老，调节三高（高血压，高血脂，高血糖）燃烧脂肪的功能。根据科学测试：一个人在水温零度时，游泳一分钟，消耗的体能（卡路里）就相当于在田径场上跑了八千米。长期坚持冬泳，还有益于血液循环系统，呼吸系统，消化系统和稳定睡眠，让人们保持饱满的精神状态。当然，我不是说冬泳能够包治百病。也是要因人而议，根据自身的情况，循序渐进，要科学地进行冬泳锻炼，还需要着重提醒游泳朋友们的是，要特别注意安全。因为游泳运动，必竟是一项高风险的体育项目，希望参加游泳的朋友们：为了自己和睦的家庭，为了自己奋斗的事业，为了社会稳定和谐，敬请你慎之又慎！
最后，以采访的美女记者提出的一个有趣的问题，向大家作出回答。她说，看你不像已七十六岁的老同志，你准备还要坚持冬泳多少年？我爽快的回答：坚持冬泳到九十九岁！ 望万老师冬泳到九十九岁！
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