无所得 发表于 2018-1-20 12:49

鸡年腊月初三

http://v.youku.com/v_show/id_XMzMzMzMyMzMxNg==.html


鸡年腊月初三，今天来的比魏哥早。6:30下水。破薄冰50米。按冰按的手指头尖麻了一天，下班才恢复正常。

汇泉湾泳客 发表于 2018-1-20 16:09

循序渐进，持之以恒，因人而异，量力而行！

山苗 发表于 2018-1-21 08:30

必须注意保暖，量千万不要过！

浪花LN 发表于 2018-1-21 08:39

奉献精神好感人，

威海杆哥 发表于 2018-1-21 09:17

向无所得致敬:handshake:handshake

无所得 发表于 2018-1-21 11:49

汇泉湾泳客 发表于 2018-1-20 16:09
循序渐进，持之以恒，因人而异，量力而行！

谢版主指导:handshake

无所得 发表于 2018-1-21 11:50

山苗 发表于 2018-1-21 08:30
必须注意保暖，量千万不要过！

谢朋友指导:handshake

无所得 发表于 2018-1-21 11:50

浪花LN 发表于 2018-1-21 08:39
奉献精神好感人，

:handshake谢朋友关注

无所得 发表于 2018-1-21 11:50

威海杆哥 发表于 2018-1-21 09:17
向无所得致敬

谢朋友关注:handshake

小鱼儿外婆 发表于 2018-1-21 12:09

游多了会手指头尖麻的:lol

无所得 发表于 2018-1-21 12:19

小鱼儿外婆 发表于 2018-1-21 12:09
游多了会手指头尖麻的

:lol:lol

威海杆哥 发表于 2018-1-21 12:35

无所得 发表于 2018-1-21 11:50
谢朋友关注

不客气:handshake:lol

汇泉湾泳客 发表于 2018-1-21 15:54

无所得 发表于 2018-1-21 11:49
谢版主指导

:):handshake

无所得 发表于 2018-1-25 17:04

汇泉湾泳客 发表于 2018-1-21 15:54


:handshake:handshake

无所得 发表于 2018-1-25 17:04

汇泉湾泳客 发表于 2018-1-21 15:54


:handshake:handshake
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