情意无价 发表于 2017-12-7 05:35

健康养生

1）用过热的水洗头不好。很多头皮屑较多、头皮发痒的人喜欢用温度较高的水洗头发，觉得这样去屑止痒的效果更好。其实，水温过高容易带走过多头皮中的油脂，不仅会损伤发质，还会令头皮出油、产生头皮屑的情况更严重。建议：洗头发的水温以40℃为宜。2）抹防晒霜，带上遮阳伞，会阻止皮肤合成维生素D，而维生素D的生成和转化，对钙质吸收起到关键作用。

山苗 发表于 2017-12-7 08:58

不科学的习惯得改改！:lol
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