罗大海 发表于 2017-10-1 23:32

“跑步泳”——罗大海《泳经》日记2017年10月1日

本帖最后由 罗大海 于 2017-10-3 21:12 编辑

罗大海《泳经》日记2017年10月1日

“跑步泳”

    今天，国庆节的早晨，海中游出“跑步泳”。以自由泳式转头，跑步式挥臂，双腿跑步的节奏，手臂一次，腿脚跑两步。
    跑步泳，就是把陆地跑步搬到水里，用奔跑的姿势和动作游泳，增加了水中腰的扭动和胳臂挥臂的力量，是锻炼身体的一个新的姿势。有趣的是水中跑步腿脚的发力点不是用脚底板，而是用脚背，很带劲，也很美！
   “跑步泳”，像一个诞生的新生儿在海中奔跑戏水，手脚没有那么些动作规矩和束缚，水感是那么柔润抚摸。
   “跑步泳”一个新的名词概念泳，能游出什么新的感觉和意义？如同梨子的滋味亲自尝过了才知味道。您如有兴趣，不妨一试。


罗大海 发表于 2017-10-1 23:43

“跑步泳”



富建华 发表于 2017-10-2 11:52


鲨鱼皮 发表于 2017-10-2 14:29

罗大海 发表于 2017-10-1 23:43
“跑步泳”

   为烟台的兄弟点赞！{:2_35:}

罗大海 发表于 2017-10-3 07:22

鲨鱼皮 发表于 2017-10-2 14:29
为烟台的兄弟点赞！

鲨姐有兴趣可试一下“跑步泳”，很有趣的。

山苗 发表于 2017-10-3 15:08

独创！:victory:

罗大海 发表于 2017-10-3 20:49

跑步泳，是把陆地跑步搬到水里，用奔跑的姿势和动作游泳，增加了水中腰的到扭动和胳臂挥臂的力量，是锻炼身体的一个新的姿势。
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