老大赛利姆 发表于 2017-7-1 14:24
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老大赛利姆 发表于 2017-7-1 14:27
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老大赛利姆 发表于 2017-7-1 14:28
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老大赛利姆 发表于 2017-7-1 14:29
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老大赛利姆 发表于 2017-7-1 14:30
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老大赛利姆 发表于 2017-7-1 14:32
这是早上游泳“双喜”拍的。
老大赛利姆 发表于 2017-7-1 14:35
这是早上游泳“双喜”拍的。
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老大赛利姆 发表于 2017-7-1 14:35
天气热了，游泳时间长了，这是第一圈出发前的合影。
老大赛利姆 发表于 2017-7-1 14:37
天气热了，游泳时间长了，这是第一圈出发前的合影。
2017年7月2号星期日，我们水上一部分人参加了泉水湾度假村10公里跑活动。（请欣赏单独发的贴子）。
本帖最后由 老大赛利姆 于 2017-7-4 13:21 编辑
老大赛利姆 发表于 2017-7-4 10:40
2017年7月2号星期日，我们水上一部分人参加了泉水湾度假村10公里跑活动。（请欣赏单独发的贴子）。
2017年7月3号，早上下雨了，没有去游泳，上午去电视台公共频道“百医百顺”做节目。
老大赛利姆 发表于 2017-7-4 10:51
2017年7月3号，早上下雨了，没有去游泳，上午去电视台公共频道“百医百顺”做节目。
2017年7月4号星期二，今天早上起来，哈哈，外面下雨了，只能休息一天了。
劳逸结合，，
老大赛利姆 发表于 2017-7-4 10:54
2017年7月4号星期二，今天早上起来，哈哈，外面下雨了，只能休息一天了。
2017年7月5号星期三，今天早上的天气不错，我给大家来问候，您们上午好。
老大赛利姆 发表于 2017-7-5 11:39
2017年7月5号星期三，今天早上的天气不错，我给大家来问候，您们上午好。
哥俩好，
老大赛利姆 发表于 2017-7-5 13:25
哥俩好，
上面两张照片都是二哥的外孙子郭司令拍的。
老大赛利姆 发表于 2017-7-5 13:27
上面两张照片都是二哥的外孙子郭司令拍的。
这是第一圈出发前的合影。
老大赛利姆 发表于 2017-7-5 13:32
这是第一圈出发前的合影。
游泳过后准备徒步快走，这是郭司令给我拍照的。
老大赛利姆 发表于 2017-7-5 13:37
游泳过后准备徒步快走，这是郭司令给我拍照的。
您看：徒步快走的队伍过来了。
老大赛利姆 发表于 2017-7-5 13:46
您看：徒步快走的队伍过来了。
这是第二圈出发前的合影。
老大赛利姆 发表于 2017-7-5 13:48
这是第二圈出发前的合影。
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