自由的风三铁 发表于 2017-4-6 06:30

菜鸟学游泳记第42天

菜鸟学游泳记第42天
今天到奥体去游泳，主要学习蛙泳的蹬夹水，教练一直强调的抬头时收腹。并且再练习自由泳打腿时脚尖过度内旋了，应该向芭蕾脚那样压水。。打腿可能是没有掌握技巧很累哦！
自由的风2017年二月二十三日
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